在之前小編已經給大家帶去了很多有關於西蘭花的做法，因為它真的是一個特別好的食材，它其中所含有的營養成分能夠給我們身體帶來很多的營養，它其中豐富的蛋白質能夠為我們護眼補鈣，那大家知道怎麼做才能讓它的營養髮揮到最大值呢？那今天小編就拿它與另外的食材相搭配，這樣子做出來的美食，不僅美味翻倍，而且營養也是翻倍哦！好了，話不多說，下面小編就趕緊把這道美食的方法分享給大家吧，大家一定要記得收藏哦！
準備食材：蝦皮、西蘭花、枸杞、食用鹽、大蒜、蝦粉、青紅辣椒、黃豆醬。
把買來的西蘭花掰成朵，把蒜切成蒜末。
鍋內放水燒熱，然後把西蘭花放進去，進行焯水後撈出來放置一旁備用。
油鍋放油燒熱，把蒜末放進去進行爆香，再把西蘭花放進去一起炒香，然後加入蝦皮和蝦粉一起翻炒。
調入黃豆醬提味，然後加入枸杞和青紅辣椒絲，大概翻炒兩分鐘左右之後，這道美食就做好啦！
怎麼樣，做法是不是特別簡單呢？小編在這道美食裡面還加了枸杞，它對於我們女性朋友的身體來說可是很好的。把這麼多維生素含量特別高的食材放在一起做，能在這個冬天提高我們身體免疫力，還能預防感冒哦！所以學會了的小夥伴們就趕快在家做起來吧，跟著小編步驟做出來的味道一定不會讓大家失望的！
那今天小編的分享就到這兒啦！大家要是喜歡這道美食的話就趕緊收藏吧，然後分享給身邊更多的小夥伴們知道。大家千萬不要忘記給小編點贊和留言哦，你們的支持就是小編前進路上最大的動力，在以後的日子裡小編會繼續陪著大家走下去的，然後給大家帶來更好的美食作品，大家千萬不要錯過喲！
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