随着年龄的增加，人体肩关节会慢慢退化、变异，形成肩周炎。这种病症的前期只会因为天气变化或者疲劳过度才会出现阵痛，后期还不引起重视的话，就会造成持续性的疼痛，晚上会更加明显。
肩周炎是由什么引起的：
1、睡觉的时候喜欢侧着睡，在每晚同时保持一个姿势的话，肩关节会出现疼痛的现象，侧身压着胳膊会造成肩部麻木，时间一长就会直接引起关节炎。
2、这种病在40对以上的人群里面是最常见的一种骨科疾病，因为年纪大了，骨骼会慢慢的退化，变得很脆弱，一不小心就会把骨骼给弄损伤。
3、上肢受伤后没有及时处理，肌肉长时间会发生萎缩、粘连的情况，肩部受到挫伤时，没有正确的治疗，就会引发肩周炎。
那么肩周炎对我们有哪些危害呢？
1. 前后摆动受限，双臂无法旋转，天气冷的时候会隐隐作痛。时间久了会导致关节粘连，感到无力，抬手，脱衣都有困难。严重时疼痛难忍。
2.肩膀经络不通，气血回流出现障碍，风寒易侵，怕冷。
3.影响睡眠，会带来一系列因为睡眠不好的并发症。
4.出现头晕，加速颈动脉硬化，导致大脑缺血缺氧，记忆力下降。、
调理肩周炎的食疗妙招偏方：
1、丝瓜加白糖
原料：丝瓜1根，梗米50克
调料：白糖一勺
制作步骤：将新鲜丝瓜去皮和瓤，梗米淘洗干净备用；将米放入锅内，丝瓜切成小块，放入锅中，加入水，大火煮沸，再用小火慢慢煮成粥，加入白糖即可。
同样适用于肩周炎，寒湿偏盛型，可做早餐晚餐食用，缓解疼痛。
2、韭菜炒胡桃肉
准备材料：韭菜200克，胡桃肉50克，芝麻油20克。
制作方式：韭菜洗净切断，胡桃肉捣碎，加热芝麻油，将韭菜、胡桃肉一起炒热，分次食用，连续食用一月。
功效：，温经止痛通络，适用于顽固性肩周炎。偏方对于肩周炎的调理会有一定的局限性，听一位西安的大妈反映"中原谷方"不错，用了2贴，颈肩酸疼就缓解很多，继续使用3个周期就康复了。据了解在腰、腿、足跟、颈肩疼痛方面的调理都很不错，在宔上也受到很多网友的好评，有这方面需要的可以了解一下。
肩周炎的日常防治：
1、避免过度肥胖
饮食方面需要注意控制热量，避免体重增加，如果体重超重，应该科学的减肥，以免加重关节的损害。
2、适当营养补充
患上肩周炎以后要及时的补充营养，主要以维生素和钙质品为主，平常要多喝骨汤，促进关节恢复。
3、纠正不良姿势
对于经常伏案工作的人，避免让肩膀长时间保持一个姿势，及时调整姿势，防止过度劳累和损伤。
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