现在可以说，得颈椎病就像得感冒一样平常，往往10个人里面有9个颈椎都是有问题的。不论是天天上课的学生党，还是每天端坐电脑前的上班族，还是日夜奔波的司机们等等，颈椎问题都要重视起来。
患有颈椎病主要来自于这3个原因！
1、退变和劳损，随着年龄的增长，人体将逐渐变老，最终失去其功能。颈椎椎间盘退变，患上颈椎病。
2、长时间低头，颈部长期处于低头状态，短期内症状尚不明显，时间长了就会对颈椎造成损伤，引发颈椎病。
3、颈椎移位，正如上方所说，颈椎移位就是颈椎退化、劳损加上长时间低头，颈椎就会发生移位。
颈椎病在生活上带给我们哪些危害：
1、睡眠障碍，颈椎病患病部位有剧烈的疼痛感，睡觉的时候疼痛更是难以忍受，一整晚根本睡不着。
2、引起高血压，颈椎病患者大部分都会有胸闷、气短的情况出现，致使心跳加速，诱发高血压，所以患者经常感到头晕。
3、导致瘫痪，颈椎病患者脖子周围韧带松驰，无法维护关节的稳定性，容易发生错位，影响周围的骨神经，一旦受伤就会患上瘫痪。
颈椎病的食疗小妙招：
1、绿豆丝瓜粥
原料：绿豆50克，丝瓜1条，粳米100克。
制法：将绿豆洗净后用温水浸泡，丝瓜洗净后切成小块，两者同粳米加水400毫升，煮粥至浓稠，即可食用。
功效：有清热解署、通络的作用。
2.白芍+甘草
准备食材：当归12g， 桂枝12g, 白芍15g,细辛3g,甘草9g，木通6g，大枣10g.
功效：温经散寒，养血通脉。主治关节疼痛，活动受限，冷痛，恶风恶寒，遇寒痛增，得温痛减，或头晕目眩，骨关节疼痛，腰椎麻木、或气短懒言，心悸失眠，舌质淡或暗，苔薄白，脉弦细或弦紧。
用法：每日1剂，水煎分早晚2次服。
功效：这个疗法能够利水消肿和祛风活血之效。偏方对于颈椎的调理会有一定的局限性，听一位西安的大妈反映"谷圣皇"不错，用了2贴，颈肩酸疼就缓解很多，继续使用3个周期就康复了。据了解在腰、腿、足跟、颈肩疼痛方面的调理都很不错，在宔上也受到很多网友的好评，有这方面需要的可以了解一下。
日常护理和注意事项：
1、颈椎病患者在锻炼身体一定要注意，在地上做锻炼的时候要铺一层垫子以免造成二次伤害，患者在生活中一定要注意不要在沙发上或者弹簧床上锻炼，以免对腰椎造成伤害。
2、颈椎病要进行社当的锻炼，不要超过自己能力范围内的活动量，以免对心脏带来一定的压力。
3、患者如果出现颈部错位的情况，一定要及时的进行治疗，如果错位严重的话可以去医院进行治疗，不要错过治疗的最佳时间。
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