夏夏
恩，還是那句話，許多家長在天冷的時候給寶寶穿得跟包子一樣，還要裡裡外外裹上好多層，有沒想過若是自己穿成這樣根本就睡不著呢，所以儘量給孩子穿寬鬆舒適點的衣服。
冬天就穿睡袋吧。裡面穿個貼身柔軟的秋衣褲，外面再穿上睡袋，無需再蓋被子，不然翻身被阻礙了，小孩就會醒來。若要蓋被，這種毛絨毯子也不錯。之前看過一個視頻是這樣教的，用毛絨布在寶寶額頭上輕輕撫摸，小孩會慢慢進入夢鄉。
給小孩條小毛毯吧，時不時讓他抓下，慢慢會喜歡這種感覺，睡覺的時候有安慰作用的。
hongzhu
先找原因再對症下藥，個人經驗如下：
1，一般“胃不和，則臥不安”，考慮是否給寶寶吃太多，“要想小兒安，常受三分飢與寒”
如何判斷寶寶吃太多，一個重要標準就是看睡眠。
1）寶寶剛入睡是否有汗，手腳心是否發熱有汗，如果入睡1-2小時後，還有汗，就是積食了；
2）睡覺是否翻來覆去，踢被子，而且把手腳露在被子外面，穿睡袋的寶寶就觀察手心。
若是有如上症狀，黨務之急，就是減少餵奶次數和量，讓寶寶腸胃休息，因為已經有一堆食物堵在寶寶肚子裡了，而且發在發酵，熱通過手心腳心散發出來，所以叫手腳心發熱，難受就睡覺不踏實。
切忌寶寶一哭就給奶吃，一定要想方設法讓寶寶少吃東西，讓腸胃休息，症狀減輕後，奶量一點點慢慢增加，不要給量加猛了，超出寶寶身體承受負荷。
2，看寶寶是否脹氣、腸絞痛。
3-6個月大的嬰兒，腸道發育很快，而且未完善，對有些食物也不耐受，容易脹氣、腸絞痛。
1）媽媽平時喂完奶，可以拍嗝；
2）多做寶寶的腹部按摩，順時針100-300次，逆時針100-300次；
3）讓寶寶趴著活動，緩解腹部不適。但要主要，睡覺時不要趴著，容易窒息；
4）母乳媽媽平時吃清淡一點，少吃高蛋白、高脂肪食物，忌辛辣、油膩。
3，是否有溼疹，寶寶身體發癢，不舒服也會鬧，這個就需要看醫生了。
4，睡覺環境是否安靜，被子厚度是否適中，睡前是否有小情緒等，這些影響寶寶“安全感”建立的因素，都要引起重視。
5，有些寶寶適應了媽媽的味道，想想近期是否換人照顧寶寶了，媽媽是否給寶寶的關注度不夠，其實寶寶和媽媽最好分床睡覺；
6，可以放一些舒緩的音樂，幫助寶寶入睡，媽媽也可以給寶寶唱舒緩的兒歌、讀睡前故事等等；
7，給寶寶安撫玩具，比如陪睡小豬豬等。
七媽聊育兒
這個我深有體會——
明明很想睡，可就是不睡。要抱著睡，後來發展到一邊抱一邊走還一邊拍……
就算睡著了也睡不久，很容易醒。大人按個開關都能驚醒……
只要一想到寶寶1歲前的睡眠非常重要，尤其是對身高。睡得好才長得高，長得快，就會抓狂！怕寶寶長不高呀！
5個月前睡眠非常好，長得也快，尤其是在第三個月，哇！一下長了7公分。每個人見了都說你家寶寶好高喔，頭也抬得高。確實，每天晚上只吃一次奶也不醒就睡，所以才長得高。
到了5-6個月後，基本停擺了。
都說第六個月是猛長期，可也沒長。
因為睡眠開始不好，晚上要醒2-3次。要吃夜奶才能睡著……
白天不易入睡，晚上要奶睡，還吃夜奶。對寶媽的身體真是大大的考驗。
這樣也不是辦法呀！
直到第九個月，還是沒怎麼長。不是說好的猛長期嗎？
我想尋求書籍的解決之道。
在一次逛書店，找到了一本書。原來睡眠是有規律有計劃的。不能盲目。
基於人類90分鐘睡眠節律的N.A.P.S計劃。
確實有效，9個月後對寶寶的睡眠不再恐懼。按照這個計劃實施，一切變得簡單多了。
最後，把這本書推薦給對寶寶睡眠抓狂的爸爸媽媽們。
希望對你們有幫助。
花醒育兒經
從治本入手，而不是讓孩子驚醒後再來想辦法。專家臨床實驗證明，給嬰兒進行系統的撫觸，有利於生長髮育，增進食物的消化和吸收，減少哭鬧，促進睡眠。你可以學習撫觸按摩的操作守法，從促進寶寶安神入睡下手。
西湖睡覺
跟飲食和習慣都沒有關係，我的是缺乏運動運動量的換髮。能量釋放之後，都會想休息一下的！！孩子吃好，運動好，睡眠好，那孩子最健康。
愛心小講堂
給寶寶換一個純天然乳膠枕頭，我的寶寶從三個月就開始用，基本上一夜到天亮，不是因為我自己在經銷乳膠枕才這麼說，同是母親，理解這份心情
素萬天然乳膠寢具
五個月大小的寶寶，睡眠不好，有兩個原因:一是肚子不舒服，如果是純母乳，母親吃的比較油膩或者比較雜，孩子消化不良會肚子難受尤其晚上！二是孩子小容易被嚇著，晚上睡眠不好！
