-二小姐-
宝宝积食都会引起那些症状？
胃口变小，没有食欲；
肚子胀，且嘴巴里有酸腐味；
睡不踏实，经常翻身，有时还咬牙；
宝宝舌苔厚且白，鼻梁两侧发青
积食常见的原因有暴饮暴食、吃太多肉等，如果不能及时治疗，影响宝宝食欲，会导致营养不良。当宝宝出现食欲不振、睡眠不安、肚子胀等轻微积食症状，可通过饮食调理：
1.饮食应清淡易消化，尽量避免油腻食物，晚上不要让孩子吃太饱。
2.保证足量饮水。
3.暂停零食，以免影响到孩子吃正餐。一日三餐要规律，不然会打乱肠胃消化时间。
4.白天带着孩子适量运动，也可促进消化。如饭后散步等。
除了饮食调理外，家长还可通过以下方法来帮助孩子调理：
一、化食消积食物
糖炒山楂对缓解积食有不错的功效，街上都有卖。自己在家做更好，如果孩子为重度积食，有发热症状，可将红糖改为冰糖，每天饭后让孩子吃一点即可。
二、按摩
捏脊具有促进气血运行，调理肠胃的功效，可有效改善孩子食欲减退、消化不良。具体手法为：孩子俯卧在床上，家长用左右手拇指、食指与中指捏其其脊柱两侧，交替着由下向上捏，再从上而下，每晚一次，每次4~6遍。
希望可以帮助到你和你的宝宝。
芸芸育儿经
积食了还要再吃水果，题主你这到底是想缓解积食呢？还是想加重积食呢？
小孩子不像我们大人这样，哪怕自己想吃，也能控制住不吃那么多。对于小孩子来说，很可能遇到好吃的，自己喜欢吃的东西，就控制不住使劲吃，然后就造成我们所说的积食。
其实，并不是一积食就得马上吃药，我们可以先控制好宝宝的食物，不给他吃那么多，也不再吃太过油腻的，可以以清淡，容易消化的食物为主。
水果也是食物，本来胃里面就因为吃的太多不舒服了，你再塞进去水果，别说缓解。反而可能加重。所以别再迷信山楂什么的了，本来胃里面就不舒服，你再吃进去山楂，估计下面真的需要去医院了。
如果孩子精神很好，暂时不吃也没有什么影响。也可以带着孩子去多做一些户外活动，不仅可以增进感情，还可以加大能量消耗，运动帮助消化，积食自然也就缓解了~
妇产科女司机
小孩积食了，不仅把父母急坏了，经常积食的孩子还可引起脾胃功能减弱，长期下去就营养不良、生长发育缓慢、抵抗能力变差，容易感冒生病。我们先看看缓解积食的治疗方法有什么？（1）药物疗法：可以服用小儿化食丸、小儿消积口服液、葡萄糖酸锌等药物。（2）按捏疗法：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。（3）运动疗法：吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。（4）饮食疗法：食疗的效果永远要比药疗好，另外，多给宝宝喂水也是很有必要的！可以吃一些消食的清淡食物，如山药米粥，青菜小米粥。也可以吃一些助消化的水果，那么我们应该选择哪些水果更适合积食宝宝呢，下面给大家做简单介绍：
苹果：苹果含有丰富的膳食纤维—果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。
梨：梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。
山楂：很多人都知道山楂可以助消化，山楂服用方法：山楂、炒麦芽各10克（儿童减半）水煎服。或山楂16克、桔皮9克、生姜3片，水煎分2次服。山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。
火龙果：火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。
以上解答希望能为您提供帮助。
药事健康
为什么孩子们胃痛，脾胃虚弱？
儿童有三大缺陷：肺、脾、肾三大器官常有缺陷。因此，儿童往往缺乏脾脏。中医认为胃的主要功能是接受食物，而脾的主要功能是运送食物。当你吃太多食物时，脾脏和胃就不能承受负担，它会导致食物积聚，不能消化，导致腹胀等疾病。
孩子们无法控制自己的饮食。
3岁以下的孩子没有自控的能力，只要他们看到自己喜欢吃什么就不会停止嘴巴，尤其是在节日，面对美味的食物，让这些天真活泼的孩子控制自己的嘴巴是很困难的。
俗话说：“如果一个孩子想要永远健康，他必须要三分寒七分饱”也就是说，如果一个孩子没有生病，他不应该给他的孩子太多的食物和衣服。
在这里，长辈，包括孩子的父母，包括祖父母和祖父母带着孩子。长者往往希望自己的孩子多吃，尤其是肉类。多吃会引起食物的积累。无论哪种食物有营养都不能吃得太多，否则不仅不能使儿童健康，还会导致儿童“积聚食物”，给儿童的身体带来损害。
苹果含有丰富的膳食纤维果胶，因此苹果在排便问题中可以起到双向调节作用。当大便干燥时，多吃苹果可以缓解腹泻。
香蕉是治疗婴儿便秘的好方法，但不如苹果好。香蕉的涩味来自香蕉中大量的单宁酸。当香蕉成熟时，虽然它们不能品尝涩味，但它们仍然存在。单宁酸具有很强的收敛作用，可使粪便干燥和大便困难，导致便秘。吃香蕉后，儿童不仅可以帮助排便，而且可能有明显便秘。
梨是很好的水果，很容易消化在你的宝宝的胃和肠道。它们可以帮助治疗和缓解便秘症状。经常给宝宝做一些梨粥喝，或者用梨子和冰糖炖水喝，因为梨子凉了，可以润肺生津，清肺热，因此咳嗽祛痰，但是宝宝腹泻时不应该吃梨。
柚子具有清热养阴、解渴润肺、化痰、清肠解便的作用。它可以治愈婴儿的症状少吃，苍白嘴巴，消化不良等。
菠萝可以帮助你解决消化和吸收问题。菠萝蛋白酶能有效地分解食品中的蛋白质，增加胃肠蠕动。
平安好医生官方号
消解积食有办法：捏脊推拿吃山楂
孩子要从根本上远离积食毛病，需要家长做到：
1，帮助孩子养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量。
2，养成良好的排泄习惯
3，不要给孩子吃的太饱、穿的太多, 俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，小儿因为脾胃大多比较弱，不能承受过多的食物，特别是“营养”的食物，现代的孩子，很多都会吃多了。仔细琢磨一下这些话满有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。
孩子积食的一些表现：
宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
宝宝经常不明原因的哭闹。
宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
宝宝还可能因积食引起咳嗽、喉痰鸣。
一旦孩子出现积食和不消化的情况，要通过适当的饮食调节或按摩来解决，尽量少依赖药物治疗。尽管健胃消食片是一种比较安全的非处方中成药，适应人群很广，但吃的时候也要听医生或者药师的建议，特别是儿童服用前。
孩子积食的处理方法：
1、少吃点，特别是晚上少吃点。还有就是少吃肉，多吃菜。
2、正点吃饭，少吃零食。
3、捏脊，揉腹都有助于孩子的消化系统发育。
基本方法是，食指贴着皮肤，拇指在前，沿脊柱两侧从下往上捏，把肌肉捏起来稍微用点力。因为脊柱两侧全都是穴位，稍微用点力就会刺激穴位，每次捏4～5遍，每天1～2次。
4、出现积食症状，如果是胃积食，主要表现为大便基本正常，口臭明显，食欲不振。煲些山楂水帮助开胃就好了。加点白糖一起煲，味道还挺好的。
5、如果是大肠积食，表现大便硬，难拉，甚至便秘。给他喝点白萝卜汤就挺好，顺气促消化。
6、民间还有一个很好的治疗积食的疗法，扎四缝穴。挤出一两滴淤血，马上孩子就有胃口了。请找专业医师操作。
药盾公益
小孩子，对于饮食往往没有把控，遇见好吃的总是容易吃很多，再加上活动少或吃完就睡，很容易导致积食。对此，不少家长都感到不知所措，尤其是新手爸妈，会立刻给孩子喂食药物，进行缓解。
事实上，小儿积食是很常见的问题，家长不要担心，也无需孩子一积食就用药。通过一些方法，其实就能够缓解小儿积食的问题。
饮食
当我们发现，孩子出现积食症状时，首先要调整宝宝的饮食，以清淡为主，少给宝宝吃难以消化的肉类食物，多给宝宝吃蔬菜、水果、粗粮等。因这些食物都有助于宝宝肠胃蠕动，缓解宝宝积食症状。
运动
我们常说，饭后百步走，活到九十九。由此可见，饭后散步，大有裨益。所以，家长们饭后，可以带着宝宝散散步，有助于宝宝消化，缓解积食症状。
推拿
此外，还可以进行外力干预。比如推拿，对小儿积食非常管用。
捏脊——让宝宝脸部朝下平卧，家长以两手的拇指、食指和中指，捏其脊柱两侧。
揉腹——对于稍大一点的宝宝，则可以采用揉腹的方式。顺时针轻柔宝宝腹部，使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的效果。尤其是对于积食引起的便秘、腹胀，可重点操作此部位，每次5分钟即可。
需要注意的是，家长在给宝宝做推拿的时候，一定要把握好力度和手法，千万不要伤害到孩子。
至于积食后吃什么水果，其实并不建议。因水果并不是治疗积食的好办法，相反，可能会加重小儿积食。
养娃视频
之前我的文章里有分享过两道缓解调理宝宝积食的食谱，宝妈们可以去查看下。在这我简单在说下这两道食谱：
一 苹果山楂水
对调理宝宝积食，苹果和山楂即使不煮成水直接吃也有缓解作用的。把它们合在一起煮成水，给宝宝喂的时候比较方便。装水杯里，一天喝一点一点。
准备材料：山楂 2粒 苹果 1个 冰糖适量
（冰糖不要太多，放两三粒调节下山楂的酸味就好）
制作方式：山楂和苹果分别洗净，山楂去核切小块，苹果去皮去核切小块，完了放锅里加水煮熟就可以了。
2 雪梨萝卜水
准备材料：雪梨 1个 萝卜 1小段
制作方式：萝卜去皮切成丝，放入锅里焯水2分钟，去除它的辛辣味；雪梨用盐搓洗外皮后去核切小块；萝卜和雪梨一起放入锅加水里煮熟即可。
若宝宝积食不是很严重，妈妈们不妨去试试，或许对你家宝宝效果还不错，食材简单易得做法也简单方便。
要缓解宝宝的积食问题，除了给宝宝吃苹果、山楂、雪梨、火龙果、香蕉这些具有促消化促排便的水果外，对宝宝的饮食量也要有所控制；尽量是少食多餐，尽量以清淡饮食为主，不吃辛辣刺激性食物；调理积食期间可以适当地减少肉类食物的摄入，增加些含膳食纤维含量多的蔬菜，促进宝宝肠胃蠕动和消化。
还有些小儿的推拿手法可以缓解宝宝的积食问题，感兴趣的妈妈也可以去收集些资料回来学习学习，或者直接请小儿推拿医生做推拿，通过推拿手法来缓解问题。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……一只傲娇的喵呜
孩子积食吃苹果，梨子，火龙果都是不错的选择。孩子出现积食，不建议家长立刻通过吃消食药，毕竟是药三分毒。爱珩妈推荐用食物治疗法和小儿推拿来调节。
1、山楂水：山楂去核，切成小块，放在锅里小火炖3、4小时，过滤山楂，在山楂水中加入适量冰糖给小儿喝。
2、山药薏米粥：山药有助于消化，加上薏米熬粥能除湿健脾。
二、宝宝积食的推拿手法：
1、清脾胃（消食导滞，健脾和胃）
位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。
作用：导积滞，清宿食次数：3-5分钟
2、清大肠
位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）
作用：清利肠腑，除湿热，导积滞次数：5分钟
3、掐揉四缝
位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。
作用：消食导滞，消除积食次数：来回10次
4、推四横纹位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处
作用：调中行气，和气血，清胀满。次数：300-500次
5、顺摩腹
位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩作用：消食，理气，通肠道次数：100-200次
6、揉天枢穴
位置：肚脐旁两寸处，按揉作用：疏调大肠，理气消滞次数：3分钟
7、捏脊位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊
作用：强身健体，健脾益气次数：5次
切记：在给孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，让自己的手心微微发热，千万不能用冰凉的手去按揉孩子的穴位。按摩腹部的动作一定要在吃饭前，或吃饭一小时后进行。
爱珩妈
我家宝宝有时积食了，我就给他弄这二样吃，感觉宝宝还蛮喜欢吃的，而且真对积食起到了作用，特推荐这二款。
西梅泥
作用：西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。食用西梅泥可以用来缓解和预防便秘。
原料：西梅7个、冰糖适量、纯水150ml
做法：
1、先将西梅洗干净，然后拿出七个切开取出核，我是每天现货现吃所以做的一天的量，也可以做多然后放在冰箱储存起来
2、把七个西梅和150毫升水倒入榨汁杯中，一键搅拌搅碎
3、搅拌完以后就是这样汤汤的
4、最后倒入锅中熬煮，用小火中火熬煮至沸腾（电磁炉90度）沸腾以后改小火（电磁炉60度）一定要来回搅拌不然会焦掉，在5、改小火的时候加入冰糖，因为西梅熬煮以后会变酸所有加点冰糖增加一点甜度会好吃很多。熬煮差不多二十分钟到半个小时就可以出锅了
6、变成稠状就可以。
猕猴桃雪梨汁
作用：果汁可消除疲劳，改善便秘
材料：猕猴桃、雪梨
做法：
1、将猕猴桃和雪梨去皮去果核后切成小块待用；
2、把猕猴桃和雪梨放进榨汁机中榨成汁。
宝妈BB
小朋友如果积食了，按照中医的观点，应该是不能吃水果了。
积食，简单说就是宝宝吃的食物超过自身的运化能力，就使食物囤积在体内，无法好好地吸收。
积食，从而内伤内热，严重会导致咳嗽、发烧、便秘等等。
很多宝宝在生病快要康复的时候，精神状态好转，食欲恢复，家里人就开始把各种认为是有营养的东西拿出来给宝宝吃，可是那时脾胃功能还没完全恢复，一吃往往病情又严重，开始恶性循环。
古人云：“想要小儿安，三分饥与寒”，“三分治疗，七分在养”，在宝宝已经积食和生病的情况下，一定要注意饮食清淡和忌口，千万不能吃得太多太补。吃对很重要！
一是忌食生冷。
包括凉菜、水果、冷水等等。这个冷不光是指食物的温度，更重要的是这类食物的寒凉性，例如西瓜、火龙果、梨都是比较寒性的。
二是忌食粘滑。
包括油炸食品、粽子、年糕以及含糖多的糕点饼干等，这类食物比较油或者甜，难以消化。
三是忌食肉类。
包括猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等等，俗话都说“鱼生火，肉生痰”，肉类对宝宝来说还是比较难以消化。
四是忌食高蛋白食物。
例如鸡蛋、牛奶、酸奶等等，都会极大增加宝宝的肠胃负担，也容易导致过敏，不利于宝宝的康复。
那吃些什么好呢？
在我国中医典籍《黄帝内经.素问篇》中提到了，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。
最重要的最养生的就是五谷，原指麦、黍、粟、稻、豆，也就是现在我们所说的五谷杂粮。因为每一颗粮食都是一个种子，种在地里是会生长出一棵禾苗的，具有极强的生命力，同样也包含了天地间的精华。让宝宝来吃，就是吸收最丰富的营养，小米粥、大米粥等等都是最养人的，既清淡温和又养脾胃好吸收的。
尤其是小米粥或大米粥上面一层粥油，都是精华所在哦，所以宝宝积食或生病了，记得给他熬些粥，吃些清淡的菜，避免大鱼大肉，水果等寒凉的也不要吃，会更有利于宝宝恢复哦！
