踩碎的不是夢
焦慮症和抑鬱症是不一樣的兩種心理疾病。
但是焦慮症狀和抑鬱症狀彼此又都是有聯繫的。
焦慮症狀表現可能有:煩躁不安，情緒不穩定，易怒，易激動，失眠，食慾下降，注意力不集中，乃至影響自己的日常工作，學習，生活。嚴重可能會導致心身疾病，如甲亢，斑禿等。
抑鬱症狀的表現可能有:情緒低落，消沉，思想消極，悲觀，感覺人生沒有意義，做什麼都提不起勁兒，四肢無力，倦怠，昏昏欲睡卻又睡不著，易傷感，嚴重會有自傷，自殘，甚至自殺等。
一般來說，焦慮是人類的基本情緒，每個人都會有焦慮。所以，只要不過度影響我們的身心健康，不影響我們正常學習，工作，生活，與人交往，都算正常。
如果過度，就需要到醫院去就診，必要時在醫生指導下，遵醫囑用藥。
如果服藥後依然還有明顯焦慮，可能就是有心理因素引發的焦慮，需要藉助心理諮詢來處理焦慮情緒了。
抑鬱症都伴隨不同程度的焦慮，但是焦慮症不一定有抑鬱情緒。
三妹心理
你好，我是一個五年重度抑鬱症康復者！
其實，如果你去看西醫，他們肯定覺得有區別，因為名字是他們起的！
要我看，其實就沒區別，本質上都一樣！要是心理疾病到了中重度階段，一般是各種症狀混雜交錯，根本分不清楚！我剛開始的時候強迫症，後來嚴重的時候啥都有了！所以有一句話說抑鬱和焦慮是一對孿生兄弟，不無道理！
其實不光是抑鬱症還是焦慮症！所有心理疾病都是一樣的！中國人講一個一，其實所有問題都是一個一，這個一就是真理！所謂的道生一，一生二，二生三，三生萬物！
心理疾病的本質就是由於你自己釋放了負能量出去，導致糾纏了大量的負能量，陷入到負能量區間出不來了，被負能量糾纏甚至挾持以至於控制！這個原因每個人都不同，症狀表現肯定都不同，如果像傳統心理學的那樣對每一個人的症狀都進行分析，那還不得累死啊！佛都說，人有八萬四千煩惱！就算找出症狀所在，有時候也是徒勞無功，沒有意義！
要想解決心理疾病，就得去學習，學習提升自己的正能量，學習正確的思想觀念和思維模式！其實，我知道抑鬱症等心理疾病的人最根本的就是能量狀態太低太低，我體會過，這種負能量會導致各種身心的痛苦和絕望！其實在提升正能量的這個過程中，你的想法會改變的！
因為量子力學就證明了世界所有的都是由量子組成的，我就是運用了量子力學＋能量狀態的理論，和一個完全正能量的療愈師建立正能量的糾纏，然後提升能量狀態，再學習正確的思想，解決了心理疾病，並且讓自己的人生過得越來越好！
正能量小倉倉
從西醫而言，抑鬱症和焦慮症，這是不同的疾病類型。
抑鬱症重點在抑鬱，通俗的說，也就是情緒壓抑，心境低落，似乎所有的鬱悶、不舒暢、封閉，都集中在一個時間段爆發出來。
焦慮症的重點是焦慮，俗話說操心，擔心，煩心，已知的未知的事情，大量的翻滾，沒有思考的出口，沒來由的為之憂煩。
而從中醫而言，都是身體有潛在問題的表現。問題的來源，或肝膽，或脾胃，或心腎等等的虛症導致。不同的問題組合，在不同的人身上，呈現不同的表現和症狀。或抑鬱，或焦慮，或自閉，或狂躁……
抑鬱症，或肝膽氣滯，或心氣不舒，或中焦失運，等等，都可能導致全身氣機不暢，局部鬱滯，進而影響到大腦清氣的供養。表現為各種抑鬱症。重點在氣鬱。
焦慮症，關鍵是難以決斷，莫名的擔心、害怕，對自己的信心不足，缺乏掌控力，情緒找不到出口。膽氣不旺，肺氣不抒，心氣失宣，神魄魂不寧。
心理疾病，對於中醫而言，可以說“情志病”，這是純心理的，由心理而生理的。而身體虛弱久了，導致的身體/大腦供養失常，也會導致心理的問題，即由生理而心理。這就是中醫的身心合一觀。
踏雪無痕5141815
蘇珊.諾倫-霍克西瑪著作的心理學教科書《變態心理學》中介紹，焦慮症被劃分為廣泛性焦慮障礙和分離性焦慮障礙，其中分離性焦慮障礙常見於兒童，廣泛性心理障礙患者無意識認知似乎專注於發現環境中的潛在威脅，會有很多適應不良的假設，例如“做最好的打算總是最好的辦法”“我必須對任何可能的危險有所預期並做好準備”，這些假設很多都反映對失控的擔憂，患者以不受控制的自動式思維對情境做出反應，進而引發焦慮，導致患者高度警覺和反應過度。
抑鬱症障礙患者的核心症狀是與任何原因都不相稱的抑鬱心境。很多抑鬱症患者表現為對生活中一切都失去興趣，被稱為快感缺乏。甚至他們努力想做一件有趣的事時，也可能沒情緒。抑鬱發作時，食慾、睡眠及活動水平的變化會以多種形式表現出來。有些沒胃口，有些則暴飲暴食。某些人昏昏欲睡，某些人難以入睡。行為上，許多抑鬱患者行動遲緩，步履、手勢、語速變慢，語調低沉，無精打采，長期感到疲憊。也有部分出現運動性激越，身體亢奮，坐立不安，心煩意亂。思想中充滿無價值感、內疚、絕望甚至自殺的想法。重度患者會與現實脫節，出現消極的妄想和幻覺。
焦慮和抑鬱是兩種不同的情境表現，需要在正規醫院心理科專業醫生的診斷才能確診。
臨風呼呼
首先有四類我們需要先看清關係：焦慮情緒、焦慮症、抑鬱情緒、抑鬱症，這裡包含了兩種情緒兩種症狀。我先擺清楚我的觀點：抑鬱症患者需要就診三甲醫院的神經科或精神科的心理醫生，心理諮詢從法律上不允許治療！屬於違規行為！
隨後，我們在展開了解焦慮情緒與焦慮症的區別、抑鬱情緒與抑鬱症的區別：
焦慮情緒VS焦慮症
焦慮情緒本身是屬於一種危機意識，算壓力的延伸。通常很多身邊的人就有：
考試不過怎麼辦？
求婚，她拒絕我怎麼辦？
年底談加薪會不會影響我後續的發展？
這類都算是焦慮情緒的範疇，正是因為這樣有的人才可能未雨綢繆的做事情，只不過過程中會糾結一些。
但焦慮症屬於廣泛性焦慮，俗話說就是什麼事都必須焦慮一下，要不就不適應，並且還會伴隨驚慌恐懼一起搞事情，屬於焦慮障礙範疇。
這兩者共同的特點是，我們會焦慮、憂愁、苦惱、煩躁恐懼等心理活動，但區別在於焦慮情緒可以工作，通常焦慮時間短短一陣子，也許幾天就好；焦慮症不能正常工作，通常6個月——上不封頂。
而且，焦慮症會經常與其他病症混淆，類似：心臟病、頭痛、腸胃病等。
抑鬱情緒VS抑鬱症
接下來，我們看看抑鬱這個領域。抑鬱情緒我們每個人都會有，而且會非生理性的正常伴隨我們的生命裡。一般大事件的挫折，會讓我們自身產生抑鬱情緒。抑鬱情緒通常時間兩週左右，一般情況下不需要用藥物治療。對於抑鬱情緒而言，專注興趣與事情轉移是最好的引導手段。
但抑鬱症就沒有那麼簡單了，抑鬱症的病因至今仍在研究中，有的流派會說是基因病變，有的是遺傳，有的是環境，而有的說是神經傳遞出現了問題，總之，都是與神經介質相關，所以一般都會歸結精神科或神經科。
往往抑鬱症都會涉及有精神疾病家史的，大部分都與女性相關，但隨著工作壓力環境和生存環境變的嚴峻之後男性佔比也開始升高。抑鬱症的週期是最長的，短則幾周，長則沒頂...
如果，你身邊有抑鬱症患者，我們口中的那些鼓勵的話“你沒事的”、“振作起來”基本是無視的。所以，在這裡特此強調，需要就診三甲醫院的神經科或者精神科，或者有海外背景的心理治療師！
霖士心理
焦慮症和抑鬱症表現出來的症狀相似，都是受到外界壓力且長期得不到解決導致的心理障礙，但是兩者的嚴重程度不同，表現出來的心理傾向不同。
一般說來，焦慮症是對外界壓力產生心理反應的早期症狀，這時候的焦慮症患者可能出現兩種應對情況，一種是向外發洩，容易暴躁動怒，因為受到壓力造成心理失衡，容易遷怒到別人身上，這種狀況對焦慮症來說反而會好些，至少情緒得到了宣洩，也讓別人瞭解到了他現在的處境，可以幫到他解決外部壓力和內心問題。
另一種是向內收縮，這種情況再深入下去就是走向抑鬱症，無法對外宣洩，壓力又一直存在，內心變得敏感而脆弱，開始走向病態的心理，原本潛意識趨利避害的本能已經無法抗衡外界的壓力時，會給患者傳達另一種想法，不再按照正常的思維去思考問題，壓力導致患者想要儘快解脫，而這種解脫容易以極端的方式出現。
所以焦慮症和抑鬱症有相似的表現症狀，但是對患者的影響和傷害程度是不一樣的。焦慮症屬於早期症狀，抑鬱症屬於晚期症狀，焦慮症如果長期得不到解決，即使一開始還能對外宣洩排解，但是如果壓力長期存在且一直得不到解決，就會向內轉化成為抑鬱症。
百科閱覽
景波145974430
它們在表現不同，但是根可能都是一致的：
從臨床表現來說，焦慮和抑鬱症狀是肯定不一樣，因為他完全是兩種心理狀態，簡單的來說，抑鬱是對事物反應遲鈍，而焦慮是對一個事物過於敏感。
他們一致的地方就是，心理對外界刺激的一種失衡！
慢養慢愛
焦慮症和抑鬱症不一樣。
焦慮症表現出無原因的恐懼，出汗，心跳加快，血壓升高，有頻死感，但發作時間短，間歇性發作，其它時間正常。
抑鬱症表現出悲觀失望，心灰意冷，對什麼都不感興趣，失眠或嗜睡。嚴重的有自殺傾向，自殺率達30%。
經絡疏理推拿
焦慮症會讓你心情暴躁，焦慮不安，內心總是感覺不踏實，很煩躁，對自己的未來，生活焦慮不安。就像是長期處於噪音之中一樣，讓你很煩躁，內心無法安靜下來去思考，是煩躁的精神興奮。
抑鬱症是長時間的情緒壓抑，不開心，或者說怎麼都開心不起來，內心總是難過傷心，是一種無聲的沉悶的壓抑的情緒。就像是低氣壓一樣，壓抑的讓人透不過起來。
