看著別人光潔的後背、大腿和美足，看著自己滿身紅點、抓痕以及剛結痂的皮膚，大冬天雖然不用露，但是，衣物摩擦起來別提多難受了！保養肌膚有小妙招，看皮膚醫生怎麼說？
溼疹不好治，你要注意這2點
1、感染
微生物的感染對溼疹的影響也是比較大的。像常見的金黃色葡萄球菌、氣源性真菌等都可能造成溼疹。
2、飲食
隨著生活水平的提高，人們吃的也越來越豐富。但是像糖精、醋酸、香精、合成染料等化學合成的物質就可能導致食物變態反應，溼疹就會由此引發。
溼疹吃什麼好？試試這3款護膚湯
1、紅薯水果粥
地瓜100克，蘋果、橘子各60克，葡萄乾6克，檸檬汁少許，砂糖1大匙。把地瓜削皮切成1釐米厚的扇形；蘋果去皮去芯，橘子去薄皮備用。鍋中放入地瓜、蘋果、橘子和葡萄乾、檸棣汁、砂糖、水2杯；煮到地瓜變軟即成。
2、絲瓜茶湯
材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥半支。絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。
注意：值得患者注意的是：藥膏要選擇天然無刺激既不含激素也無任何副作用，比如增強皮膚免疫屏障的“柏年申寶霜”，它含有天然活性物質可以增加皮膚免疫為肌膚形成天然保護層，並促進肌膚代謝排出肌膚毒素止癢快皮膚舒適，針對溼疹問題，長期使用可解決溼疹困擾。
3、龜苓膏
土茯苓10克，草龜１只。將草龜殼弄碎；同土茯苓加水，慢火反覆熬煮成膏。每次30毫升，每日２次。溫開水衝飲，可加白糖調味，或調入稀粥中服食。清熱解毒，祛風止癢。
需主要補充清熱利溼並促進體內代謝，將皮膚表層物質排出，為肌膚提供豐富的營養物質：
1、維生素B
西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、獼猴桃等。含有豐富維生素b，維生素b在體內無法長時間儲存，建議每天都補充一些。
2、葡萄糖
葡萄糖主要是甜食以及水果等，西瓜、香蕉、蘋果、桂圓、紅棗、獼猴桃中都富含葡萄糖，蜂蜜中也富含葡萄糖。
3、蔬菜
芹菜、韭菜、冬瓜、苦瓜、黃瓜這些蔬菜裡都含有豐富的水分和維生素，可以清熱利溼排出體內殘留物質，促進身體的代謝和循環！
4、蛋白質
黃豆、大青豆、和鬥、芝麻、核桃，溼疹患者不適宜吃大雨大熱來補充蛋白質，可以經常吃一些含有豐富蛋白質的穀物食物。
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