msiky
用一句話來說：只要開始，永遠不晚。
而孕期喝奶粉的好處主要有以下三個方面：
1、奶粉中的營養比較均衡
牛奶中有的營養比較蛋白質，脂肪，鈣，奶粉中都有。
而牛奶中缺少的營養，奶粉中也有。比如鐵，DHA，鋅，維生素A，葉酸等孕期必須的營養。
2、奶粉方便飲用
奶粉方便攜帶，可以放在家裡，放在辦公室裡，喝多少衝方便，方便快捷。
3、奶粉好搭配
還可以和其他的食物一起衝，比較麥片，加上一些果乾，芝麻粉，就是一餐很營養的加餐了。
而孕期什麼時候喝奶粉好呢？
我們先來看下孕期我們的膳食寶塔
營養的需求和沒懷孕前基本一樣，而奶的需求量也和平時一樣，每天200-250克，就相當於一箱牛奶的量。
所以孕早期喝純牛奶也是不錯的選擇
一來純牛奶哪裡都可以買得到，二來純牛奶口感上沒那麼腥，早期胃口不好時可能更容易接受純牛奶。
而到了孕中期晚期營養的需要量開始增加，這時候開始喝孕婦奶粉是一個不錯的選擇。
一般情況下媽媽都可以喝孕婦奶粉，但是如果有以下幾個方面問題的孕婦不建議喝孕婦奶粉哦。
1、孕前體重過高，一般建議喝低脂奶，而孕婦奶粉有低脂奶的比較少。
2、有糖尿病的孕婦，也不建議喝孕婦奶粉，會導致血糖不易控制。
3、有乳糖不耐受的孕婦，喝孕婦奶粉會導致腹瀉。
所以孕四個月如果開始喝孕婦奶粉也是一個很合適的時機，建議一天喝兩杯，早晚各一杯，早上一杯讓一天精力充沛，晚上一杯睡眠充分。
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菁媽育兒
懷孕之後身體所需要的營養素要比正常女性多一些，於是很多廠家推出了孕婦奶粉。孕婦奶粉，顧名思義是專供孕婦食用的，這些孕婦奶粉宣傳含有專門為孕期婦女添加的營養素，有沒有必要飲用？
大多數孕婦奶粉都宣稱是專門為孕婦特製的奶粉，含有孕期不能缺少的葉酸、亞麻酸、鈣、鋅等多種營養素，滿足孕婦自身以及胎兒的營養需求，促進胎兒正常發育，預防和減少孕期併發症和低出生體重兒等問題。從營養素的含量方面來說，孕婦奶粉確實比普通的奶粉在營養價值上更有優勢。
如果是長期在外就餐的職場女性，通過常規飲食很難做好孕前營養儲備，可以考慮適量喝一點奶粉。如果女性在孕期自身飲食方面營養均衡，通過日常飲食完全可以攝取到這些營養素，喝普通牛奶完全可以滿足身體需求。
若懷孕期間喝太多孕婦奶粉，可能造成營養素攝取量過高、出現巨大兒等情況增大了生產時剖腹產的幾率。寶寶如果從出生時體重就超過正常同齡人，成年以後發生肥胖的概率也會增大。也有一些孕婦自身吸收較好，喝孕婦奶粉之後營養全被自身吸收，而寶寶卻營養不良。
隨著科學技術的不斷進步，很多產品的更新換代步伐都大大加快了。商家會經常製造一些比較前衛的概念出來，為自己的產品做營銷。所謂的“孕婦專用”產品，有些是有一定優勢的，但是大多數可能只是其他產品做了小小的改動，本質並無優勢可言，大家在購買時根據自身條件理性選擇為好。
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王桂真營養師
問這個問題的人，可能覺得奶粉是孕婦必須的？其實並不是說孕婦一定要喝奶粉（奶製品中的一種），而是強調孕婦要吃足量的牛奶或奶製品。
這是因為，牛奶中含有豐富的優質蛋白質和鈣等多種營養成分，而孕婦對不少營養成分的需要量均比孕前多，就拿牛奶中最重要的蛋白質和鈣來說吧，其中，蛋白質在孕中期、孕晚期分別比孕前（55克/天）增加15克/天、30克/天，鈣在孕中期、孕晚期均比孕前（800毫克/100克）增加200毫克/100克。
如果孕婦從孕中期開始，每天多喝200克牛奶，就能攝取多6克的蛋白質、200毫克左右的鈣。因而，我們通常建議孕婦從孕中期開始，每天在原先喝300克牛奶的基礎上，再增加200克，達到500克。
最後再來回答題主的問題，作為孕婦，如果你孕前、懷孕第一二三個月飲食中都沒有或只有很少量的牛奶或奶製品（素食人群另當別論），懷孕第四個月才開始吃奶粉，那是有點晚了。
如果你一直都有喝牛奶或奶製品的習慣，就不要再糾結懷孕第4個月吃奶粉是否太晚的問題了，因為奶粉不是關鍵，重要的是有沒有吃足夠量的牛奶或奶製品，100克牛奶相當於100克酸奶，或12.5克奶粉，或10克奶酪。
作者：劉萍萍，華大基因營養師，營養科普作者，私人營養顧問；中國營養學會會員；今日頭條悟空問答簽約作者；自媒體名稱：劉萍萍生活營養；分享生活中有趣靠譜的營養知識。
劉萍萍生活營養
不晚，但是建議你慎重考慮。
我懷孕的時候，也遇到和你差不多的問題。
我那時候在一個非常偏遠的鎮上工作，而且非常忙，距離縣城路不太好，開車要2個多小時，住的房子是單位提供的，但是沒有廚房，而且主要是沒有時間自己煮飯，我都是跟著大家一起吃食堂，但是伙食真的不太好，因為是承包給私人的，雖然不吐，我也沒有長多少斤，差不多四個月的時候，我也有點慌了，想買孕婦奶粉來補一下，後來經過和孩子他爸爸商量，也諮詢過建檔的醫生，後來還是沒有補充孕婦奶粉。
最後，我兒子生下來也是很健康的，早產，5.9斤，身體各方面發育都挺好的。
【首先，孕婦奶粉的安全係數，其實不一定有保證。】
奶粉這一塊，一直是這個大家都很關注的焦點，但是問題一直層出不窮，屢禁不止，有些孕婦熱衷於海外購買，但其實也不一定能保證買到合適自己的產品。
【其次，我曾經也特地諮詢過醫生，孕婦奶粉是否有必要補充。】
醫生的答案是，定期進行產檢，保證正常的飲食，蔬菜水果肉類，營養均衡，並且要注意加強鍛鍊身體，比如飯後適當散步運動，有利於胎兒吸收營養和新陳代謝，一般都能夠保證胎兒的正常營養供應。
所以，我建議你不要著急補充孕婦奶粉，可以先諮詢一下相關的建檔的醫生，他們對你的身體發展情況和胎兒發育情況更加了解，做一個檢查看看各項發育指標，再考慮是否需要選擇孕婦奶粉。
吧啦小精靈
你好，關於孕婦奶粉這件事，我老婆懷孕時我有研究過這個問題。
我老婆懷孕的時候，在孕早期、孕中期時沒吃什麼營養品，都靠食補，每次產檢都順利通過。
但是美中不足的是，她整個孕期對肉都有點反胃，所以每次吃飯簡直是在打仗，逼自己吃肉也是很痛苦的，但是為了寶寶，沒辦法~其實懷孕前這位也是個無肉不歡的人，自從懷了寶寶，胃口神馬的都跑了。
在孕晚期前，我們都一切正常，可是步入孕晚期，胎兒對營養的需求增加，她每天靠逼自己吃的那點東西已經快滿足不了寶寶的需求了，於是醫生建議我們喝孕婦奶粉，很腥，也不怎麼好喝，但一口悶下去總比一塊塊肉吃得容易一點，至少孕婦心裡不會太擔心自己吃不好會影響到肚裡的小傢伙，孕期心情很重要，這裡要敲黑板，所以一定不要讓自己或你家老婆疑神疑鬼，擔心這擔心那~！
當然，除了喝奶粉，她平常的飲食也稍微往上調了點，並沒有光指著奶粉過日子~
就喝什麼奶粉這個問題我專門去找了些資料，最後在知乎上找到了下面這篇文章，在這裡分享給你，同時也希望對正在猶豫買什麼牌子的麻麻們有幫助。文章來源於：放心選.孤獨評測。
以上~
希望能幫到你，你可以自己選擇，孕婦儘量食補，如果是特殊情況，比如像葡萄媽這種可以考慮喝孕婦奶粉，反正她喝了一個月後再去產檢，大夫說寶寶的值追上來了，所以效果肯定是有的，而且大人的心理負擔會小好多，不然總擔心寶寶營養不夠也是很累人~
葡萄的超人爸爸
懷孕四個月喝孕婦奶粉一點都不晚，孕婦奶粉適合整個孕期
當然孕期喝奶粉也有講究，比如哪部分孕婦不可以喝，哪部分孕婦適合喝，一天中哪個時間段喝最好
問:一天中哪個時間段喝奶粉最好？
答:睡前一個小時，或者飯後兩個小時喝奶粉最佳，能提供睡眠質量，飯後喝奶粉更易吸收，消化。孕婦一天奶粉量最好為400ml~500ml 
哪部分孕婦不適合喝孕婦奶粉呢？
1.對牛奶過敏者
2:缺鐵性貧血孕婦，可以在補鐵後，即不貧血後可以喝
3:乳糖缺乏，或者乳糖不耐者，會導致腹瀉，嘔吐。
4:胰腺炎和膽囊炎孕婦
5:營養過剩的孕婦就不要喝奶粉了，小心巨大兒，造成分娩痛苦
哪部分人更應該喝孕婦奶粉
1:營養不良者，比較挑食的孕婦，吸收不好的孕婦
2:地中海貧血孕婦
其實大部分人都合適喝奶粉的，喝完之後如有不良反應（起疹子，腹痛，腹瀉，嘔吐，頭暈，呼吸困難等），應停止繼續喝奶粉，並儘快就醫
傑寶育兒
你好，孕期不挑食，不偏食，日常生活飲食正常，完全可以滿足胎兒的生長髮育需要，沒有避孕額外服用營養品；
不過你如果想補充的話也可以按量飲用，其次建議你按量服用葉酸，但你現在已經4個月，葉酸看你自己，也可在孕後期三個月服用，對胎兒神經發育有好處。
希望我的回答對你有幫助，祝你和寶寶健康！
當然不晚，但同時也要注意飲食，孕吐一般三四個月時候就不會那麼嚴重了，我當時懷大寶二寶也都是，前三個月一吃飯就乾嘔，油煙味道也不能聞，吐到吐不出東西，但是一過三個月慢慢的就什麼都想吃了，體重也慢慢的增加起來，孕婦奶粉我喝不進去，因為我平時純牛奶都不愛喝，但為了寶寶吸收營養，還是喝了幾箱高鈣純奶，然後多吃蘋果，倆娃皮膚都挺白的，所以，因人而異，合理安排飲食，孕婦奶粉能喝的進去喝些也好
娜美的小屋
太早了，補鈣才重要
