数据显示，2017年全球有4亿多的糖尿病患者，而中国就占据了四分之一，位居世界第一。
为什么会患上糖尿病？
人们患上糖尿病的原因，主要是身体内的胰岛细胞出了问题。胰岛细胞分泌的胰岛素是人体内唯一可以降解血糖的激素。一旦胰岛细胞出现问题就会使胰岛素分泌不足，致使血管里的糖分含量升高，最终形成糖尿病。
除此之外，诱发糖尿病的原因有：
运动少：现代社会忙碌的人们长时间坐在办公室工作，使得身体对葡萄糖的利用大大减少，导致血液循环速度慢、血管脂肪堆积，最终形成糖尿病。
家族遗传：部分糖尿病患者来源于遗传，若家中有糖尿病患者，那么其后代患上糖尿病的风险为5%-10%。
压力大：在工作和生活的双重压力下，人们焦虑的情绪容易引起身体的代谢失调和内分泌失调，血糖升高后造成糖尿病。
糖尿病的症状有哪些？
首先我们得知道，任何一种疾病的发生都不是偶然的，它是多种病因持续作用导致的，而我们的身体能最先感知到，这时它会释放出各种“信号”，以求你能尽快察觉。
易饿多食：患者的胰岛细胞无法分泌足够身体需求的胰岛素，使得身体组织摄取葡萄糖的能力下降，原先的食物无法满足身体所需的热量，于是出现容易饿并且吃大量食物的现象。
多饮多尿：虽然身体摄取糖分的能力下降，但是多余的糖分仍然留在身体中，身体组织感知信号并将其排出体外，导致尿频。而糖分溶解在水中，小便次数多代表着人体丢失的水分增加，需要患者补充大量的水分。
体重下降：糖尿病患者身体缺乏胰岛素，能量无法从葡萄糖上摄取，就只能分解脂肪和蛋白质来补充，消耗过多而摄入不足，就会导致体重不断下降。
糖尿病患者要注意什么？
一旦患上糖尿病，就很难完全痊愈，因为现有的药物只能不能使细胞活化，所以只能依靠自身的修复能力。这样一来，患者就要注意不能引起疾病恶化。
限制淀粉和糖的摄入：虽然淀粉能为身体提供能量，但一旦摄入过多，它在体内可以转化成糖分，引起血糖升高。糖也是一样。
限制脂肪的摄入：糖尿病的主要原因是胰岛素分泌不足，使体内代谢紊乱，引起高血糖，而肥胖是糖尿病的主要诱因之一，因此糖友除了要坚持锻炼之外，还要控制体重，这势必就不能吃高脂肪食物。不仅如此，平时也要限制脂肪的摄入，以免给身体带来过重的负担。
戒烟酒：糖尿病患者一般需要终身服用降糖药，而酒精的摄入会使血糖猛降，形成低血糖。另外，香烟是多种癌症的诱因，而高血糖也会增加某些癌症的发生风险，所以不建议糖友吸烟。
一旦患上糖尿病，就需要终生注意饮食习惯，所以在日常生活中，要注意预防糖尿病。多运动、少吃快餐、少吃油炸食品、少喝饮料、注意休息，更重要的是注重检查身体、关注血糖含量，这样才能有效地预防糖尿病。
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