如何教育六年級的孩子？

一、如何判斷孩子的狀態是否算是沉迷

1.社會功能是否受損——學習、社交、身體狀況如何

什麼叫做社會功能受損呢？一個孩子玩遊戲、看電視，但是他學習還是很好，社交功能還是很好，包括身體功能也很好。他還是在鍛鍊身體，按時吃飯，按時睡覺。那這種情況你根本不用太擔心。

如果一個孩子玩遊戲，即使看上去玩得比較多，但是功能性沒有太大受損的話，父母暫時可以不用太擔心。

2.人際關係是否受影響——和家人、朋友、老師之間關係如何

要重點觀察，孩子在玩遊戲、看電視之後，他和周圍人的人際關係是否是和諧的？這個人際關係，主要是指他和家人之間的，他和朋友之間的，還有他和老師之間的。

也許有些孩子的功能性沒有受損，但是你會發現他和周圍人的人際關係，發生了很大的變化。

比如說，他開始變得非常暴躁、易怒，或者他開始變得很不耐心，開始變得特別得忤逆，不過這些也是青春期的本身的一些特質。但是，也需要區分，究竟這些是遊戲和電視帶來的，還是因為青春期他本身的特質。

3.是否發展了不良癖好——熬夜、視力變差、大量購買遊戲裝備

比如有的小孩，他因為玩遊戲而開始熬夜，還有一些因為玩遊戲發展出了偷錢買裝備的習慣，另外有一些因為長期看電視導致視力變差。如果有這些狀況出現，那麼家長必須警覺起來，要及時調整不要讓事態發展的更為嚴重。

4.作息或性情突變——是否早上起不來、不吃飯、講話煩躁

可以舉例為，孩子是不是現在早上起不來，飯都不吃，包括性情大變，講話很不耐煩，或者說把自己包裹起來，用很沉默的狀態去進行回應。

以上這些狀態都是需要被注意的。

二、孩子為什麼會沉迷於電視、遊戲

只有瞭解原因你才能找到解決方法

為何沉迷於電視

1.看電視就像在玩玩具

電視節目多以畫面為主，直觀、形象、變化多端，色彩斑斕，這些特點很能迎合孩子心理，使得孩子像喜歡玩具一樣喜歡電視。

2.看電視時孩子很放鬆

電視能給孩子帶來輕鬆愉悅的心情，看電視不用動腦筋，不用特別注意姿勢，身心處於非常放鬆的狀態。

3.電視相當於孩子的玩伴

在這個信息化的時代裡，孩子們面臨一個非常現實的問題——沒有玩伴。忙碌的父母又常常無暇顧及孩子，電視自然而然成了孩子的玩伴和保姆。

4.電視充分滿足了孩子很多心理需求

電視裡往往反映了孩子內心渴望的理想世界。比如，很多男孩子都很喜歡飆速宅男中的主角小野田坂道，就是渴望自己像主角那樣強大有實力。孩子的這種英雄情結實際上代表著孩子“理想自我”的發展。可以概括地說，電視充分滿足了孩子很多心理需求。

那又為何沉迷於遊戲

1.遊戲有很強的回應性，可以滿足孩子的內心渴望

幾乎所有的遊戲，哪怕是低齡遊戲，都有很強的回應性。不管你做任何的操作，它總是有反應的。

他不管跟這個遊戲講什麼，這個遊戲永遠都是會去重複他和回應他。這種狀態，對孩子來說是一種非常渴望的狀態，如果他在自己的家中得不到這種感覺，遊戲恰恰能滿足他。

2.孩子可以在遊戲中體驗掌控感和控制感

對於孩子來說，玩遊戲時，他能體驗到一種掌控感和控制感。很多小孩兒自己的家庭當中，是被父母嚴嚴地控制住的，換句話說他沒有能夠有足夠多的自由，或者說足夠多的能力去影響一些事情。

但是，在遊戲當中你看只要你練級練得厲害，裝備買得強，組的戰隊厲害，你始終是有辦法去讓自己體驗到一種很成功的感覺。

這種，因為我做了一些什麼，而取得某種成就的掌控感對於孩子來說也很誘惑。

3.孩子在遊戲中得到成就感，以彌補現實的失落

成就感是指，練級練到一定的程度，或者通關了、或者得分高了、或者說你把一個人物養成到某個階段了，這一種成就感可能是對一些孩子來說，在日常生活當中很少得到的。

這也是為什麼經常會看到一些，就是在學校裡面成績平平，沒有什麼特色的孩子往往是非常容易迷戀遊戲的。

4.孩子在遊戲中找到歸屬感，獲得心理上的安慰劑

歸屬感主要是指現在遊戲的一種社交屬性，它能幫助你和一群非常認同共同一個東西的人走到一起，並建立起線下友誼。所以，你可以看到，很多時候這種現實和線下的東西是會打通的。

那麼當一個班級裡面，大部分人都在談論一款遊戲的時候，這種同伴的壓力和來自於對於同伴認同的渴望，可能會很容易驅使一個青春期的孩子去做這麼一個選擇。

5.孩子在遊戲中釋放現實中壓抑的攻擊性

孩子通過遊戲，釋放了很多對於比如說社會的一些不滿，這種不滿包括了對家庭，對學校這種。

假如說，你看到一些小孩，他在遊戲當中給自己起了一個特別特別強悍或者霸氣的暱稱，但其實他在生活當中，是一個非常文質彬彬，甚至弱小的人。 還有一些孩子，我知道在玩兒遊戲的時候，會把那些自己要去打的敵人假想成是自己身邊很討厭的人——可能是某個欺負他的同學，或者某一個特別控制他的家長。

所以，你可以看到這種遊戲當中去釋放對於這種現實的不滿，包括對於攻擊性的這一部分，也是非常強烈的。

6.遊戲是一種低成本的自娛自

對於孩子來說，他們沒有很多錢，很多時候遊戲在金錢這部分，它的入門的門檻很低。這對於孩子來說也是很吸引的一點：我不需要從爸媽這裡要太多的錢，我就能讓自己很開心。

防止孩子沉迷遊戲，父母可以做些什麼？

1.家長首先需要“閉門反思”

有些時候遊戲本身是一個“替罪羔羊”，它反映的是親子關係當中，本身就結下的一些“樑子”。

通過遊戲能看到，孩子在關係當中所承受的，都是怎樣在虛擬世界當中被滿足。所以當家長在思考自己該怎麼做的時候，第一點是要關起門去反思一下，在自己和孩子的這種親子關係中，是否出現了一些壓力或者狀況是需要去面對的。

這裡要強調的不是說，孩子玩兒遊戲就要去反思。這個語境是說，當孩子已經沉迷於遊戲，或者說成癮於遊戲的時候，父母要去思考的一點。 如果孩子只是玩兒，但是不符合昨天講的那些上癮的標準，覺得父母大可不必太過焦慮。

2.家長要抓住孩子對“夠酷”的需求

建議父母適當地去了解一些遊戲行業的發展，和年輕人的一些語境。

因為孩子有時會有一種想法，就是我得做一些和爸媽和老師不一樣的事情，不允許的事情才夠酷，對不對？

那換句話說，從一個稍微狡猾一點的角度，如果一件事情爸媽跟老師自己也做得挺來勁的，一個小孩兒他可能就覺得沒興趣了。他就覺得這個不夠酷，好像連我爸媽都做的事情，我就覺得很沒勁。所以，當一個爸媽對於遊戲持一個比較中立、溫和的態度，而不是把他當敵人的話，有些小孩兒他自動就覺得這事兒也就這樣。

但如果說，你非常嚴肅地去反對孩子，可能會適得其反。所以最好去了解一下，遊戲的行業發展和孩子的語境。包括如何去幫助孩子去選擇相對適合的一些遊戲。

其實，遊戲也分很多種，這個網上可能有幾百萬款遊戲。有些遊戲非常益智，而有些遊戲除了宣揚暴力和色情，騙裝備的錢之外就真的沒有什麼好處。怎麼幫助孩子去鑑別這些遊戲，也是父母去做的一個功課。

3.讓孩子學會自我管理

在玩遊戲這件事情上，需要把制定規則的權利去交給孩子，然後把監督執行的功能去留給自己。這個是指，有些孩子玩遊戲，爸媽難免會擔心說孩子沉溺。我覺得與其把擔心悶在心裡，不如和孩子坐下來好好聊一聊。

跟孩子聊的姿態，可以是：你玩遊戲我並不會反對，但是我希望你可以自己去制定一個規則，去更好的進行自我管理。也就是讓孩子自己來說，他怎麼玩遊戲。

比如，有的小孩兒說每天做完作業，可以玩兒半個小時，有的小孩兒說我每天睡覺之前可以玩20分鐘。但是，這個規則需要讓孩子自己去制定。不然他就變成了父母的一種高壓政策。

自我管理的感覺，是給予孩子一種自我效能感和自律的感覺。這種自由度是不一樣的。監督執行也是父母需要去看到的一個邊界。就是，當這些規則被制定出來之後，去監督他從始到終的執行，這個也是非常非常重要的。

4.幫助孩子認識遊戲背後的東西

家長可以和孩子一起去探索這個遊戲背後的一些東西。這個是指，現在網上也有很多學者或者文章在討論說，遊戲究竟為什麼會讓人成癮，或者說設計遊戲的時候究竟有哪些元素是吸引人的。

父母和孩子完全可以去討論這些內容。就相當於你去解剖這個遊戲的過程，也能幫助孩子認識到遊戲背後的一些東西。家長可以在有引導的狀況下，和孩子一起去看這些。用一個非常理智化的方式，幫助孩子建立起，對於遊戲更加健康的態度。

5.當孩子游戲成癮時，請正確對待Ta

如果孩子已經對遊戲成癮，有必要的話要求助專業人士，比如說一些家庭治療師，或者一些個人的心理諮詢師。

玩遊戲未必是一個歸因，它可能是一個結果。它反映的是這個家庭當中，本身就需要被處理的一些情結，一些動力。所以這一部分家長的及時求助對於孩子和整個家庭也是非常重要的。

孩子沉迷電視，父母可以做些什麼？

1.幫孩子界定電視節目

電視節目魚目混珠，孩子沒有辨別力，逮住什麼就看什麼。家長必須做孩子的眼睛，事先作個篩選。中國青少年研究中心和中國社會科學院新聞與傳播研究所課題組的專題研究顯示，有兩類節目最適合少年兒童觀看：一類是兒童文學作品，像兒童文學名著、童話改編的故事片、動畫片；另一類是知識性作品，如大自然探險、科普專題、科幻題材等。

家長要指導孩子觀看這些具有美學價值和教育價值的電視節目，儘量避免那些具有消極作用的節目進入孩子的視聽。

2.界定看電視的時間

碰到喜歡的節目，就讓他看個夠；時間充裕，就隨他看多長時間。家長的縱容會讓孩子養成隨心所欲、以我為大的習慣，“電視迷”往往就是這樣形成的。

家長必須給孩子規定看電視的時間原則，比如，每次只看一個小時或者做完作業才能看或者只是週末晚上看。如果孩子以哭鬧相要挾，也必須堅持原則。這會孩子慢慢體會到規範、原則和秩序的涵義並學會自律。

3.和孩子討論電視節目

聰明的父母會抓住有利時機和孩子交流，如看完動畫片後可以問問孩子好看不好看，比如看了《獅子王》，可以問問孩子為什麼辛巴那麼勇敢。問這樣的問題並不是要求孩子給出一個標準答案，而是通過和孩子的交流讓他們在快樂中認識世界、增長知識。

4.父母以身作則起帶頭作用

要求孩子看電視有節制，父母自然要以身作則。現實生活中確實有些父母也把看電視作為主要的消遣方式，將大量的空閒時間花在電視機前，這時孩子很自然地效仿大人，“你們能看，我為什麼不能看？”所以，父母要有意識地剋制自己，和孩子一起有計劃、有選擇地收看電視。

5.進行有趣的親子活動

孩子喜歡看電視，有時候只是因為沒有玩伴。父母太忙碌，沒有人和孩子進行互動，所以電視就成了陪伴他們唯一的“夥伴”。

所以，建議家長在忙碌的工作之後，儘量放鬆身心地和孩子進行互動。家長可以和孩子一起做家務，一起參與各種活動。此外，還可以在網上找一些有趣的親子游戲，吸引孩子一起參與。

讓孩子在現實互動中尋找真正的樂趣，培養注意力和想象力，提高親子間的親密程度，逐漸減少在電視節目上的時間。

6.一起和孩子享受親子閱讀時光

家長可以幫孩子養成熱愛閱讀的習慣。好的書籍可以吸引孩子的目光，讓孩子接受豐富有趣知識的同時漸漸減少看電視的次數。

家長可以挑選一些圖文並茂的書籍供孩子閱讀，並鼓勵孩子展開想象的翅膀，讓孩子在書籍中尋找樂趣。

鼓勵孩子閱讀的最好方法就是和他們一起享受閱讀時光，一家人在一起靜靜的看著自己感興趣的書籍，偶爾孩子有不懂的地方會像爸爸媽媽提問，父母們也很樂意的向他們解答，長期以往還怕孩子不僅會降低看電視的次數，還會讓他們愛上閱讀。

希望以上內容可以幫你瞭解孩子產生這種狀況的原因，並能改善孩子的這種狀況。