文|優秀媽媽
很多寶寶出生後都是乖乖睡覺的，除了要吃奶才會哭鬧。正當媽媽感慨自己上輩子是不是拯救了銀河系，才生出這種傳說中的“天使寶貝”時。這時候，我們的小寶貝開始給媽媽出難題了。
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寶寶總是莫名其妙哭鬧，育嬰師：媽媽可能吃了這些食物
小寶貝白天會莫名其妙的哭鬧起來，喝奶、喝水、換尿片都無濟於事；晚上睡覺也開始變得不踏實，時常閉著眼睛身體也會扭動，發出嗯哼的聲音。當家人抱起來走動或者變換姿勢會稍微安靜，因為太小自己又不會表達，作為家長只要聽到孩子哭鬧就會內心不安，去諮詢了兒科醫生、問了身邊的育嬰師才知道，拿走“天使寶貝”頭銜的可能是“腸絞痛”在作怪！
一、為什麼會腸絞痛？
寶寶出生後，大腦和神經系統發育不完善，不能協調腸道的蠕動速度，就讓寶寶產生脹氣引發腸絞痛。讓媽媽們不用緊張的是，當寶寶隨著月齡的長大，發育漸漸成熟，這種症狀就會自然消失了。
二、育嬰師提醒母乳餵養的媽媽儘量少吃以下食物：
1、紅薯、芋頭、南瓜：很多家庭在製作主食時必備的一種食物，這類粗糧含有氧化酶，當進入到腸胃後會分解出大量的二氧化碳，易造成脹氣；
2、大豆：大豆的營養豐富，有養顏抗衰功效。因為大豆裡含有水蘇糖等低聚糖和植物凝集素，而我們人體內又沒有分解它們的酶，所以進入腸道後不容易消化，被我們的菌群發酵後產生氣體，這樣就會產生脹氣；
3、十字花科蔬菜：和大豆一樣，花菜、捲心菜、西藍花也含有不容易被人體分解的複合糖，當我們的腸道在艱難吸收時，就會讓脹氣的幾率增加。
4、牛奶：生產完後很多產婦會喝牛奶來補充營養。部分人體內的消化酶比較少，而牛奶含有的一種乳糖需要消化酶來助分解，如果不能分解就會出現脹氣、消化不良的症狀，就是我們常說的“乳糖不耐受”。
優秀媽建議：新生兒的腸絞痛主要特徵是間歇性的哭鬧。寶寶太小不會表達，如果哭鬧很嚴重，要注意區分除了腸絞痛的其他可能性疾病。如果出現發熱、精神不佳等症狀，最好帶上寶寶去做進一步檢查。
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