單身狗的清香味
所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白或酪蛋白或乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。
如果不是配合健身用途。對於健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。蛋白質攝入過多，不但是一種浪費，而且對人體健康也是有危害的。因為蛋白質在體內的分解產物聚積會影響正常的肝腎功能和免疫力低下，其中動物性蛋白質攝入過多還會誘發心臟病。此外，食用過多的蛋白質還會增加患癌症的風險。
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尚形健身
不健身喝蛋白粉，問題不大，只是不要誤解一樣東西，就是蛋白質的吸收跟消化是小腸，轉化成氨基酸後才到腎的工作，所以蛋白粉是不會傷腎的，只是你不健身的話，身體如果吸收過量的蛋白質，也不用擔心，會一泡尿排走，也就是說浪費了。這個就是所謂的對腎臟造成的負擔了。無論吃什麼東西最後都會轉化成身體需要的養分，然後才輪到腎工作，要不吸收，要不把它排出體外。就像你喝水會尿尿，這是完成了腎臟的負擔，難不成永遠不再喝水？如果你平常吸收蛋白質本身就不夠的，喝點蛋白粉是對身體有好處的，但是如果你平常就吸收很多蛋白質的話，這樣喝蛋白粉會有個問題，就是會造成尿酸高，身體很聰明的，你不健身不運動，不需要增加肌肉，蛋白質夠用就可以了，多餘的，會排出體外，如果身體有其他問題的話會有尿酸高，如果你健身運動，想要增加肌肉的話，多補充蛋白質是對身體有好處的，因為增長肌肉需要養分，蛋白質非常重要。至於你的擔憂不好分析，每個人都有不同的身體狀況，希望對你有幫助！！
鵬哥快開箱
好的蛋白粉可以提升人體免疫力的作用，提神抗疲勞，可以修復身體受損部位（特別是手術後病人），可以改善消化吸收，不僅僅是健身用的哦。
詳細可瞭解安利紐崔萊蛋白粉，有健康才有將來。
凌風XS
腎衰竭吧 你身體又不是很需要蛋白質 你吃蛋白粉 幹嘛 健身的人吃蛋白粉是因為從日常飲食中無法獲取足夠的蛋白質才會吃蛋白粉 特別那些練1年以上的人 他們每天都在吃高蛋白食物 身體產生耐性 原本30克的蛋白質只能吸收幾克 用來恢復肌肉 而蛋白粉不僅可以計算你吃了多少克蛋白質 而且更容易吸收
請叫我馬牛逼66
增加腎負擔，易造成蛋白尿，過度激化，腎結石，更嚴重恐要洗腎了。
寶山茶人老吳
不健身的話也可以喝蛋白粉，但不要過量，大部分的國人都是每天碳水攝入充足，但蛋白攝入不足，早餐一杯蛋白粉倆片全麥麵包，一份蔬菜或者水果，遠比你吃油條豆腐腦要健康的多的多，所以大可放心使用。
愛健身的魔人Tony
吃一點沒事 一天一次沒啥的 還會對身體有好處 吃多了會加重腎臟負擔 容易上火
青白琅
相當於多吃點雞蛋，多喝點牛奶，問題不大。
但是如果每天吃太多蛋白質，怎會對身體造成負擔，小心發胖不消化喲
恆健身
正常使用就和奶粉效果一樣。屬於加強型奶粉。奶粉中的普拉斯！
