单身狗的清香味
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白或酪蛋白或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
如果不是配合健身用途。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。此外，食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。
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尚形健身
不健身喝蛋白粉，问题不大，只是不要误解一样东西，就是蛋白质的吸收跟消化是小肠，转化成氨基酸后才到肾的工作，所以蛋白粉是不会伤肾的，只是你不健身的话，身体如果吸收过量的蛋白质，也不用担心，会一泡尿排走，也就是说浪费了。这个就是所谓的对肾脏造成的负担了。无论吃什么东西最后都会转化成身体需要的养分，然后才轮到肾工作，要不吸收，要不把它排出体外。就像你喝水会尿尿，这是完成了肾脏的负担，难不成永远不再喝水？如果你平常吸收蛋白质本身就不够的，喝点蛋白粉是对身体有好处的，但是如果你平常就吸收很多蛋白质的话，这样喝蛋白粉会有个问题，就是会造成尿酸高，身体很聪明的，你不健身不运动，不需要增加肌肉，蛋白质够用就可以了，多余的，会排出体外，如果身体有其他问题的话会有尿酸高，如果你健身运动，想要增加肌肉的话，多补充蛋白质是对身体有好处的，因为增长肌肉需要养分，蛋白质非常重要。至于你的担忧不好分析，每个人都有不同的身体状况，希望对你有帮助！！
鹏哥快开箱
好的蛋白粉可以提升人体免疫力的作用，提神抗疲劳，可以修复身体受损部位（特别是手术后病人），可以改善消化吸收，不仅仅是健身用的哦。
详细可了解安利纽崔莱蛋白粉，有健康才有将来。
凌风XS
肾衰竭吧 你身体又不是很需要蛋白质 你吃蛋白粉 干嘛 健身的人吃蛋白粉是因为从日常饮食中无法获取足够的蛋白质才会吃蛋白粉 特别那些练1年以上的人 他们每天都在吃高蛋白食物 身体产生耐性 原本30克的蛋白质只能吸收几克 用来恢复肌肉 而蛋白粉不仅可以计算你吃了多少克蛋白质 而且更容易吸收
请叫我马牛逼66
增加腎负擔，易造成蛋白尿，过度激化，腎结石，更嚴重恐要洗腎了。
宝山茶人老吳
不健身的话也可以喝蛋白粉，但不要过量，大部分的国人都是每天碳水摄入充足，但蛋白摄入不足，早餐一杯蛋白粉俩片全麦面包，一份蔬菜或者水果，远比你吃油条豆腐脑要健康的多的多，所以大可放心使用。
爱健身的魔人Tony
吃一点没事 一天一次没啥的 还会对身体有好处 吃多了会加重肾脏负担 容易上火
青白琅
相当于多吃点鸡蛋，多喝点牛奶，问题不大。
但是如果每天吃太多蛋白质，怎会对身体造成负担，小心发胖不消化哟
恒健身
正常使用就和奶粉效果一样。属于加强型奶粉。奶粉中的普拉斯！
