现如今手机已经不单纯是一种通讯工具，更多的时候是扮演着一种娱乐工具的角色，并且是愈演愈烈。由于现在手机的高普及率，以及网络的发达，造成我们的孩子也早早的接触到手机，并且迷恋上玩手机。
这种普遍现象，使得很多家长也是忧虑万分。尤其是现在娱乐方式多到眼花缭乱，而孩子对于世界的认知，源于一部手机。
所以有人说：要想毁掉你的孩子，就给他一部手机。虽然说法有些绝对，但手机带来的影响，的确不可小觑。
如果想毁掉孩子就给他一部手机前段时间，一个只有17岁的名叫“温婉”的高中生，在抖音短短几天凭借一条10秒的视频，就从一个普通高中女生蹿升为“抖音第一网红。”除了其蹿红的速度惊人，此视频还掀起了很大的舆论风浪。然而，据知情人透露：17岁的温婉已经辍学了，整容、人品差，为了傍到富二代整日混迹夜店等等，满满的负能量，也因此遭到了封号处理。
除了退学和整容等负面言论，更有甚者是无数未成年少女，在抖音平台上还会公然炫耀自己的早孕。她们中有人才14岁，已经是2胎妈妈；有人晒出自己和“老公”的合影，称“老公”1988年出生，自己2000年出生，宝宝2017年出生。还有人兴高采烈地告诉粉丝， 自己今年只有14岁，但“宝宝还有62天就出来了”。更令人惊掉下巴的是相当多的未成年人表示羡慕，并要争相模仿。
还有长沙两位90后美女网红直播撕书一事，引发了广大网友热烈讨论，并声称：我不读书照样开跑车，大学生也得给我打工。除了抖音，短视频，还有王者荣耀、LOL、阴阳师这些时下很火爆的手机游戏。
曾有这样一则新闻：一位姓黄的先生称，自己儿子最近玩上了一款手游，在短短13天时间里，竟花掉了2万3千多元钱。记者采访这个10岁的孩子，钱都做了什么，得到的结果是，全部被他拿来买游戏里虚拟的皮肤……手机带来的焦虑已经不言而喻。有自制力的成年人打开APP后，一不小心就看上一两个小时，更不要说小孩子了。就像《娱乐至死》中所说的：毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。
总之，如果不适当的制止，任由孩子把玩手机，那对一个孩子的成长来说，确实是弊大于利的。弄清孩子为何沉迷手机社会娱乐方式发生的翻天改变，有些真的让人匪夷所思。手机的不恰当使用，造成了未成年人某些错误价值观的建立。
而作为父母，如果想引导孩子从手机世界中走出来，那首先就要搞清楚：孩子为什么会沉迷于手机？其实，孩子沉迷手机只是一个表象，每个沉迷手机的孩子背后，都藏着从未被满足过的心理需求。
1、缺少父母高质量的陪伴有位教育专家曾说：中国大部分孩子是有父母的孤儿，尽管有父母陪伴在身边，但却没有传递内在心理能量给孩子。在我们身边，带孩子玩手机，是最常见的现象之一。一些妈妈，将手机当作孩子的保姆，一旦忙起来，就把手机丢给孩子，孩子瞬间安静下来，除了手机没电，否则都不会过来打扰。每一次的亲子沟通，都有手机横亘在中间。家长与孩子的互动越来越少，越来越乏味，孩子没有发现比手机更有趣的东西，沉迷手机也成为了一种必然。点击链接“妈妈，你还爱我吗？”12岁孩子给父母的一封信，让无数家长脸红！
2、缺乏自控能力一位资深软件设计师说：手机软件就是从满足人性的需求出发，来吸引大众的。对于自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子。有些家长曾抱着侥幸的心理：不就是上个短视频看个笑话吗？不至于吧！我不拍玩孩子的视频，也不让孩子自己当主播，让他刷抖音没问题吧，毕竟一个视频才15秒……实则不然，孩子会对这种强度的愉悦感上瘾，久而久之，就需要更高强度、更持续、更深入的刺激。相对而言，愉悦感更少、需要高付出的学习、阅读、思考 ，自然就不会再愿意去做了。
3、用玩手机来逃避现实压力很多沉迷手机的孩子，往往在家庭生活里碰了壁。有一个初中生特别喜欢玩游戏，他说：我爸我妈就知道成绩，其他事情在他们眼里都是一文不值，手机里那些从未见过的游戏好友，都比他们关心我！了解后才知道，这个孩子和父母的关系处得并不好，虽然家境殷实，但是爸妈对孩子比较严格，动不动就嘲讽、拿孩子比较。长期下来，亲子之间话很少，父母怎么说，孩子也听不进去。其实，长期沉迷于网络的孩子，在现实生活中几乎遇到了不同程度的压力。有的孩子人际关系处理得不好；有的学习成绩差；有的孩子在家中缺乏爱和关怀......但在手机游戏中，没有父母的埋怨和指责，反而能得到及时的回应和认可，每闯一关，会有奖励，失败一次，会有鼓励，一路过关斩将，孩子的成就感得到很大的满足。 在大人那里无法被看见、被理解的需求，却能在游戏中得到满足。
除此之外，孩子沉迷于手机还会导致：
⚡️1、视力下降手机屏的光亮程度和辐射程度很强，孩子玩手机一般都是双手抱手机放在脸前，眼睛紧紧盯着手机屏幕。这种长时间的盯着手机屏幕，很少眨眼的情况下，对孩子的眼睛伤害是非常大的，严重影响孩子的视力健康，不单纯过早造成近视眼，也容易引发孩子的眼睛疾病。
⚡️2、颈椎问题手机带来的身体疾病非常的多，颈椎问题首当其冲。由于孩子玩手机的过程中，双手、眼睛、脖颈长时间处于一种姿势状态，缺乏必要的活动，非常容易引发颈椎方面的问题。
⚡️3、影响发育孩子长时间沉迷于玩手机，在这种状态下，自然会造成运动量的减少，孩子正是处于生长发育的关键阶段，经常无法身体活动，势必会影响身体的发育。另外手机辐射严重，经常近距离的玩手机，会加大对孩子的辐射状况，影响孩子的大脑发育，从而导致孩子的身体发育迟缓等问题。
如何轻松戒掉孩子的手机瘾曾经在网上看到这样一段话，深有感触：三十年前，人们惊呼流行音乐会毁掉下一代；二十年前，人们惊呼电视节目会毁掉下一代；十年前，人们惊呼电脑及因特网会毁掉下一代；现在，人们开始惊呼手机会毁掉下一代……人类发展的历史证明： “没有任何力量能毁掉下一代，除了上一代。”大多数父母都将手机、电脑看成洪水猛兽，生怕给了孩子手机，就毁了孩子一生，手机是很容易让孩子上瘾，但并不是所有教育失当的锅都可以甩给手机。
导致孩子出现行为问题，不是手机这个介质，而是父母本身。所以，父母也要从自身开始改变，争取做到以下几点：
1、陪孩子一起运动 父母一定要多抽时间陪孩子一起运动锻炼，比如带孩子到户外做亲子活动。这样不但可以使得孩子得到必要的体育运动，加强身体锻炼，另外也可以有效降低孩子因为无聊，而主动玩手机的情况。
2、培养孩子的兴趣爱好 作为父母，在日常生活中多留意和观察：孩子对什么事情有比较浓厚的兴趣？比如说画画、跳舞、表扬、写作、武术等。可以给孩子购买画板，画笔等引导孩子增强画画的兴趣；或者给孩子放音乐，让孩子跟随音乐跳舞，主动给孩子鼓掌，激励孩子的跳舞爱好；......生活中的这些爱好的培养建立，会转移孩子对于手机的兴趣。一旦拥有了一个兴趣爱好，在空闲的时间里，孩子会主动去做这件令他感到快乐的事情。
3、学习之余，给孩子安排丰富多彩的娱乐活动 平时可以在孩子写完作业之后，鼓励他跟朋友一起去运动。如打球、跑步等；周末带孩子去郊游、去博物馆；长假去旅游......这些健康快乐的活动会把孩子的空闲时间填满，而孩子都是好动、充满好奇心的，自然会觉得，参加丰富多彩的娱乐活动，比在电脑前坐一整天更有趣。
4、满足孩子的内心渴望 每个孩子的内心都渴望被爱、接纳、肯定、赞赏、尊重。在日常生活和学习中，对孩子的每一点进步，我们都应该表现得很满足并赞赏。就算孩子有些不如人意的地方，我们也应该接纳并鼓励他改正，让孩子时时刻刻能够找到自己的存在感和成就感，让他不必在网络世界中寻找安慰。
5、父母做好榜样，以身作则，不玩手机 我们都明白一个道理，那就是：父母是孩子的第一任老师，父母的言行举止是孩子最好的榜样。因此，生活中父母的很多行为，直接回影响孩子跟着模仿学习。
现在有些孩子的家长本身就是手机迷和游戏迷，回到家一有空就刷手机，玩游戏，如此耳濡目染，孩子怎么会不玩游戏呢？想要孩子有良好的生活和学习的习惯，远离游戏，家长首先要做好榜样和示范，比如：不当着孩子的面总是玩手机，有空余时间多陪伴孩子，跟孩子做游戏，阅读......这些既可以增进跟孩子之间的感情，也可以收获更多的玩手机体验不到的亲子乐趣。孩子喜欢玩手机本身不是一件十恶不赦的事，最重要的是看父母如何智慧地引导孩子在时间、精力上的合理分配。
如果父母只是单纯地断网、砸手机、甚至揍两顿，只会让自己和孩子之间的距离越来越远。所以，比起明令禁止、没收手机，父母们做好孩子的榜样，给孩子更多的陪伴和鼓励，给孩子一个好的人生引导，才是解决孩子沉迷于游戏的最有效办法。
也请父母们，努力引导孩子，让他们从网络的世界走里出来，因为这个世界，有太多可以去体验和成长的事情！
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