今
日
立
冬
立 冬
【明】王稚登
秋風吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客裡過。
一點禪燈半輪月，今宵寒較昨宵多。
立冬，是二十四節氣之一，今年立冬時間是 11月7日 19:31:39。立，建始也，表示冬季自此開始。冬，終也，表示農作物收割後要收藏起來。《禮記·月令》：立冬之日，天子親帥三公九卿大夫以迎冬於北郊。
立
冬
立冬的時候，
要吃餃子哦
冬季來臨，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。
冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。
一個冬至一種生活
立冬後飲食少食生冷,宜食溫熱之品,如平時飲食可以溫熱為主，如羊肉、大棗、桂圓、芝麻、韭菜等。俗語說,“冬天進補,春天打虎”、“冬天補一冬,來年無病痛”。
冬
冬季
常識
冬季常見疾病預防
呼吸道傳染病
由於天氣乾燥，導致呼吸道致病性微生物異常活躍。常見呼吸道傳染病有：流行性感冒、水痘、麻疹、風疹、流行性腦脊髓膜炎、肺炎和肺結核等。
預防措施:1.科學穿衣2.勤洗手3.多喝水4.空氣流通5.加強營養6.加強鍛鍊7.保證睡眠。
腸道傳染病
常見的腸道傳染病有:細菌性痢疾、腸炎、食物中毒、傷寒、霍亂等。不良的生活習慣是感染和傳播的重要因素。
預防措施：1.注意飲食衛生2.注意飲水衛生3.講究個人衛生4.增強身體抵抗力。
五官疾病
冬季氣候寒冷，空氣溼度小，且多風雪天氣，由於面部五官裸露在外，與這種不良天氣直接接觸的機會較多，所以容易患多種疾病，應注意加強預防，做好防寒保暖。
常見五官疾病：1.口角炎2.青光眼3.雪盲症4.鼻出血5.耳凍傷。
我們還可以通過按摩穴位防病治病：
感冒
揉風池穴、大椎、及合谷、迎香穴、太陽穴等穴位，且注意多喝水。
手腳冰涼
揉氣衝穴、湧泉穴、勞宮穴、腎俞穴等穴位。
★立冬詩詞★
《立冬》
【唐】李白
凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。
醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。
立冬之夜，懶於寫新詩，圍一個小爐，溫一壺美酒，醉看那一地的雪花竟像月光一般。不禁想起了家鄉。
《立冬前一日霜對菊有感》
【宋】錢時
昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。
園林盡掃西風去，惟有黃花不負秋。
秋天的最後一日，立冬的前一日，清霜冷絮裯，紅葉滿階頭，園林盡掃，唯有黃花不負秋。
《立冬日作》
【宋】陸游
室小財容膝，牆低僅及肩。
方過授衣月，又遇始裘天。
寸積篝爐炭，銖稱布被綿。
平生師陋巷，隨處一欣然。
詩人室小難容膝，牆低只及肩，生活上的艱辛並不就此打敗詩人，相反詩人心境上是樂觀欣然的。
《立冬日野外行吟》
【宋】釋文珦
吟行不憚遙，風景盡堪抄。
天水清相入，秋冬氣始交。
飲虹消海曲，宿雁下塘坳。
歸去須乘月，松門許夜敲。
野外漫步行吟之感。此時正是秋冬交互之際，乘月外出遊玩，雖說風景盡少，但卻別有一番趣味。
冬雨中的校園
In the last few days
暑往寒來，秋收冬藏。
秋已逝，冬將至！
冬天來了，春天還會遠麼？
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