今
日
立
冬
立 冬
【明】王稚登
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。
立冬，是二十四节气之一，今年立冬时间是 11月7日 19:31:39。立，建始也，表示冬季自此开始。冬，终也，表示农作物收割后要收藏起来。《礼记·月令》：立冬之日，天子亲帅三公九卿大夫以迎冬於北郊。
立
冬
立冬的时候，
要吃饺子哦
冬季来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。
冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。
一个冬至一种生活
立冬后饮食少食生冷,宜食温热之品,如平时饮食可以温热为主，如羊肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜等。俗语说,“冬天进补,春天打虎”、“冬天补一冬,来年无病痛”。
冬
冬季
常识
冬季常见疾病预防
呼吸道传染病
由于天气干燥，导致呼吸道致病性微生物异常活跃。常见呼吸道传染病有：流行性感冒、水痘、麻疹、风疹、流行性脑脊髓膜炎、肺炎和肺结核等。
预防措施:1.科学穿衣2.勤洗手3.多喝水4.空气流通5.加强营养6.加强锻炼7.保证睡眠。
肠道传染病
常见的肠道传染病有:细菌性痢疾、肠炎、食物中毒、伤寒、霍乱等。不良的生活习惯是感染和传播的重要因素。
预防措施：1.注意饮食卫生2.注意饮水卫生3.讲究个人卫生4.增强身体抵抗力。
五官疾病
冬季气候寒冷，空气湿度小，且多风雪天气，由于面部五官裸露在外，与这种不良天气直接接触的机会较多，所以容易患多种疾病，应注意加强预防，做好防寒保暖。
常见五官疾病：1.口角炎2.青光眼3.雪盲症4.鼻出血5.耳冻伤。
我们还可以通过按摩穴位防病治病：
感冒
揉风池穴、大椎、及合谷、迎香穴、太阳穴等穴位，且注意多喝水。
手脚冰凉
揉气冲穴、涌泉穴、劳宫穴、肾俞穴等穴位。
★立冬诗词★
《立冬》
【唐】李白
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
立冬之夜，懒于写新诗，围一个小炉，温一壶美酒，醉看那一地的雪花竟像月光一般。不禁想起了家乡。
《立冬前一日霜对菊有感》
【宋】钱时
昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。
园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。
秋天的最后一日，立冬的前一日，清霜冷絮裯，红叶满阶头，园林尽扫，唯有黄花不负秋。
《立冬日作》
【宋】陆游
室小财容膝，墙低仅及肩。
方过授衣月，又遇始裘天。
寸积篝炉炭，铢称布被绵。
平生师陋巷，随处一欣然。
诗人室小难容膝，墙低只及肩，生活上的艰辛并不就此打败诗人，相反诗人心境上是乐观欣然的。
《立冬日野外行吟》
【宋】释文珦
吟行不惮遥，风景尽堪抄。
天水清相入，秋冬气始交。
饮虹消海曲，宿雁下塘坳。
归去须乘月，松门许夜敲。
野外漫步行吟之感。此时正是秋冬交互之际，乘月外出游玩，虽说风景尽少，但却别有一番趣味。
冬雨中的校园
In the last few days
暑往寒来，秋收冬藏。
秋已逝，冬将至！
冬天来了，春天还会远么？
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