养颜百合红枣炖奶
百合具有润肺清热、安神效果，红枣含有蛋白质、氨基酸及维生素，可温补气血、改善气色，搭配爽口鸡蛋牛奶，冷热吃都适宜，是最佳的夏日美容圣品。
材料
鸡蛋2个，牛奶400ml，糖25g，百合适量，红枣适量，蜂蜜适量
做法
百合、红枣入水泡软
将牛奶+糖小火煮至糖均匀溶解, 待凉
鸡蛋打匀, 加入牛奶液中混合均匀
入百合、红枣于杯碗中
隔着滤网倒入牛奶蛋液
放入预热好的蒸锅中, 盖上铝箔纸,蒸约8-10 分钟
食用前淋上蜂蜜
美味上桌
养颜果香炖肉
以鲜美多汁的牛肉加入苹果汁、香料熬煮，香气沁入肉质至微微软嫩，再放上充满维他命C的苹果、樱桃蕃茄慢炖，美味又健康，是最佳的夏日美容圣品。
材料
牛肉250g，苹果切丁2个，樱桃番茄适量，洋葱丝1/2个，啤酒250ml，苹果汁60g，干贝风味调味粉6g，迷迭香1支，海盐少许
做法
这次选用NEOFLAM新安妮1H陶瓷锅料理
牛肉用80ml啤酒及海盐醃制30分钟
锅中加入橄榄油预热，并加入洋葱丝小火翻炒
将醃制后的牛肉放入锅中
锅内加入苹果汁及剩余啤酒
再加入迷迭香、干贝风味粉及海盐小火炖煮
约20分钟后加入苹果丁、樱桃蕃茄小火煮至软化后便完成此料理
养颜美白柠檬薏米水
夏日怕晒黑？每天都是面对电脑的生活？不想此肤变黑，变粗糙。柠檬薏米水美白健康饮品，就必须给爱美的女孩们！薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效，柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润美白肌肤的作用，还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑，记得要经常喝才有效果啊！
材料
薏米30克，冻干柠檬2片，冰糖或蜂蜜适量
做法
1、薏米提前浸泡半小时。
2、准备两片冻干柠檬。
3、浸泡好的薏米加入1000毫升水，大火煮开。
4、小火煮半小时后，加入冻干柠檬焖五分钟。调入蜂蜜或冰糖即可。
冬瓜鸡汤~美容养颜、清爽不油腻哟!
冬瓜清甜又降火，里头的冬瓜皮、冬瓜籽还有清肺祛痰的、养颜美容的功用呢! 夏日里的冬瓜鸡汤，营养与美容兼具，清爽不油腻,清甜好喝啦^
材料
冬瓜(切成片状备用)250g，鸡腿1支(约500g)，香菜末(切末备用)，少许葱(切末备用)2支，姜(切丝备用)适量，水约1500ml，红萝卜(切块备用)，适量蒜(切末备用)2-3瓣，米酒1大匙，盐1茶匙，烹大师鲣鱼味1/2茶匙，白胡椒1/2茶匙，香油少许
做法
鸡腿洗净剁成块状，汆烫去除血水&腥味后将水沥干备用，冬瓜洗净去皮去籽切成片状，冬瓜皮与冬瓜籽留好备用，其余食材切成适当大小(如食材所述)备用
取一锅将水煮滚后放入红萝卜块，冬瓜、鸡腿块，蒜末，煮滚后转中小火
加入盐、米酒、烹大师、胡椒粉调味，盖上锅盖，继续煮约30分钟至锅内食材变软
放入姜丝，将预留的冬瓜皮与冬瓜籽放置于一滤匙中与汤一起熬煮约10分钟再取出
起锅前加入青葱末、香菜末、香油
清爽又营养的冬瓜鸡汤清甜出场囉^
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