经常有妈妈说自家宝宝一感冒准咳嗽，尤其是现在秋冬季节，天气也越来越冷，有时候宝宝的感冒好了，但是咳嗽好久都不见好，打针、吃药也不见效。今天要说的问题就是在这，在这里提醒广大家长，孩子咳嗽不能一味的止咳，孩子咳嗽是身体防御的正常反射动作，一咳就吃药止咳，很可能因为没有达到效果，反而会引起很多问题。
说到这妈妈可能就会疑惑，孩子不吃药，怎么才能好呢？答案就是调养，吃药也只能是镇咳，而达不到治本的效果，要给孩子调养好身体，孩子的咳嗽才能好得快，而且不反复。调养孩子身体，妈妈要这样做。
病从口入，忌3食！
孩子的咳嗽，很多与父母喂养不当有关，孩子咳嗽时，家长一定要给孩子忌口，千万别吃下面这几样食物：
1. 水果
对于水果，要分清楚孩子咳嗽的症状，有寒咳的孩子要少吃西瓜、香蕉等寒凉水果，会寒湿不运，刺激咽喉，加重孩子的咳嗽。同理，热咳的孩子，也不宜吃芒果、菠萝等水果，这些也会加重病情。
2. 甜腻
甘味入脾，但大量的吃糖是错误的，家长正确的做法是让孩子多吃淀粉类的食物，中医认为，甜食，尤其是奶油蛋糕，这类食物易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽，甚至咳痰的症状。所以孩子咳嗽，不要给他吃甜食。
3. 油腻
虽然说天冷是储存能量的时候，很多家长都要做些有营养的食物给孩子补补，但是一定要注意不能吃很多油腻的食物，尤其是咳嗽的孩子，一方面会家长肠胃负担，造成消化不良，在意方面，影响身体的运化，体内湿气沉积，难以排出，会加重孩子的痰多咳嗽。
喝1饮，甘桔百合
孩子咳嗽、有痰，应该是先化痰再止咳，现在很多家长都会给孩子喝止咳糖浆，但是这些“良药”都没有达到给孩子化痰的效果，只能暂时缓解孩子的咳嗽，如果如果不给孩子化痰，只是一味的镇咳，反而会加重孩子的咳嗽。
妈妈给孩子调理咳嗽，平日里可以用甘桔百合泡水给孩子喝。甘桔百合都是选用的药食同源的食材，有宣肺理气的效果，每天给孩子喝一次，可以给孩子先化痰再止咳。
推1穴，清肺经
清肺经在孩子无名指的纸面，从指根往指尖方向按揉，每天给孩子推清肺经，可以帮助孩子升肺气，清肺热。
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