大家有没有觉得,
今年苏州的秋天很“温柔”,
尤其是最近半个月来,
不但温暖,雨水也少,
据苏州气象权威消息,
近期降水量较常年偏少36%,
不过受到台风“玉兔”外围云系影响,
这个周末苏城天空云系逐渐增多,
今天一早云层收起阳光,
将循环播放的“小晴歌”按下了暂停键。
然而,这只是一个开始
……
未来一周苏州的天气是这样的
(苏州气象台官网)
连续一周天天都有雨,平均气温也有所下降,早晚尤其凉啊,各位一定要注意了。
这还没完,小鱼好奇的查了一下全国多日预报的情况,简直被惊呆了,未来半个月都是雨雨雨雨雨的节奏啊,虽然我们一般以本地短期预报为准,但是想想接下来又是降温又是落雨,怎么也打不起精神啊有木有。
(中国天气)
再往后就是“立冬”了!
在立冬前后
往往出现较强的大风降温天气
一些地方在较短的时间里就跨入了冬季
天气干燥温差大,提防这些病
早晚温差大,加之天气干燥,一不注意就容易受到病菌袭击,各种疾病就会找上门。想要安度秋天,应提防这七种疾病——
一防感冒
秋季天气是变化比较大一个季节,气候的转换,加上室内外的温差,我们身体的呼吸道受到了忽冷忽热的一个刺激,会降低我们身体的抵抗力。大家平时要注意做好适当的增添衣服,注意补充水份,尽量少到人流量多的地方去。再者还要多参加一些户外运动,帮助提高身体的抵抗力,远离感冒的烦恼。
二防支气管炎、支气管哮喘发作
秋季缺乏水分的湿润,人体咽喉、鼻腔常有干燥之感,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔侵入肺部。哮喘病人则对气候、气压的变化非常敏感,易引起哮喘发作。另外,秋季天气忽冷忽热,人体抵抗力降低,流感极易诱发支气管炎、支气管哮喘。
及时添加衣服,预防感冒。哮喘病史者尽量避免与致敏物质接触。一旦感冒流行,可用陈醋熏蒸居室。
三防便秘
因秋季易燥伤津液,肠道干涩易便秘。应常吃些含纤维素多的青菜水果,少吃辛辣干涩之品。避免情绪激动并养成定时排便的习惯。
四防脱发
秋季干燥易伤肺气,肺主皮毛,肺气虚则外不足,毛发易脱落。
预防措施有:平时要常做头部保健按摩,常洗头(避免用碱性大的洗发液);少吃油腻辛辣物品,禁烟少酒,少喝咖啡;保持精神愉快乐观,避免生活紧张,睡眠充足,勿用脑过度等。
五防流行性腹泻
秋气热,病毒易生长和繁殖,加上饮食不洁等,人很容易患流行性腹泻。预防它主要是要注重卫生,养成饭前、便后洗手的好习惯,不喝生水,要常饮茶,防感冒和避免肚子受凉。
六防心脑血管疾病
秋末冬初时节,脑血栓、脑溢血发病率远高于其他季节。由于天气变凉,皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗死。
因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行力所能及的体育锻炼,积极防治感冒等,以避免诱发、加重心血管疾病。
七防抑郁
秋风落叶,凄风凄雨,往往使人触景生情,特别是老年人易产生垂暮之感,诱发消极情绪,严重者,终日郁郁寡欢,少语懒言,很容易患上抑郁症。
防止抑郁症要注意心理调适,保持积极乐观的情绪,做些自己喜欢做的事情,勤于锻炼,投入大自然,凉爽的秋季正是外出旅游的好时机。
最后
那些说小鱼天气预报不准的亲
小鱼儿捧出一颗真心给你看
我对你们那绝对是真爱啊
天气多变
要照顾好自己哦
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