这两天的舟山
阳光持续在线
走在路上
已经能感觉到太阳的热度
舟山升温的小火箭已经发出啦！
今天，舟山最高气温29℃！
明天，冲上30℃！
这酸爽妙不可言！
红红火火恍恍惚惚！
想一想去年夏天被高温支配的日子……
相信过不了多久
我们都会变成这样....
短袖已经迫不及待了
短裙已经迫不及待了
短裤已经迫不及待了
凉席、空调、冰西瓜
准备好夏季三宝，迎接夏天！
从市气象台目前的预报看↓↓
预计本周前期多云为主
后期多雷阵雨
气温先升后降
17日受高空槽影响，午后到夜里局部有阵雨或雷雨；
18-20日受冷暖空气共同影响，多阵雨或雷雨，其中20日沿海有7-8级东南风，请注意防范雷电和大风带来的不利影响。
一边高温一边下雨！
接下来就是
高温+雨雨雨=闷热窒息模式
提醒大家了
天气乍热
体感一时间会有些不适应
要格外注意饮食和身体的调节
最该防的4种高温病
中暑
经不起晒，情绪会失控
气温居高不下导致中暑的患者剧增，以前是以冒着酷暑工作的工人或农民居多，现在是老人、孩子、白领经不起晒，就连情绪也跟着中暑了。
中暑后出现头晕、恶心、脸色苍白等症状，甚至会危及生命。情绪中暑在医学上称为夏季情感障碍综合征，主要症状是心情烦躁、易动肝火、思维紊乱等。
高温天尽量减少外出，做好防暑降温措施，通过适当的体育锻炼增强自身的耐热能力也很重要。
保证充足的睡眠，多吃新鲜果蔬、喝绿茶，少食油腻食物。
做好心理调节，遇到不顺心的事要学会情绪转移，不要太钻牛角尖。
空调病
冷热交替，血管易崩溃
空调温度过低会受凉感冒。频繁进出空调房，血管猛地收缩、扩张，可能诱发
心梗、脑梗等疾病，特别是有基础疾病、血管脆弱的老人更容易中招。夏季不要长期待在空调房里，尤其是有脑梗、高血压病史的老人更要注意。
空调温度不能低于26℃，同时要隔一段时间就打开门窗透透气。清晨和傍晚到户外呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。
皮肤病
肌肤敏感要呵护
户外戏水可能造成皮肤损伤，如脱皮、起水泡。同时，夏季是过敏高发期，很多人会出现过敏症状。
夏季70%的过敏是由蚊虫叮咬引起的，宠物身上有寄生虫，很容易将其带到人身上。小孩体质较弱，抗原性较差，最容易因蚊虫叮咬过敏。
高温天出门前应尽量涂防晒霜，做好防护措施。皮肤被暴晒后，最好先用干毛巾擦去汗液，再用凉毛巾冷敷皮肤片刻。
如果因蚊虫叮咬引起过敏，尽量不要用风油精、花露水，这些产品只能暂时止痒，并不能根治，还会引起二次过敏。
胃肠道疾病
肠胃功能最脆弱
夏季是肠胃功能最弱的时候，稍有不慎就会引发各类肠胃疾病，特别是腹泻患者明显增多。贪凉饮冷易造成寒湿入侵，对于这类腹泻，通过中医调理往往效果更好，千万不要滥用抗生素。
要注意食品卫生和合理饮食。特别是幼儿的身体脏器还处于发育阶段，消化功能尚未完善，尤其要控制食用冷饮，防止受凉。
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