大家可能都很喜歡吃一些罐頭（包括魚肉類和水果類），可罐頭類破壞維生素，使蛋白質變性，熱量過多，營養成分低罐頭防腐劑問題罐頭因為獨特的加工工藝，根本不需要添加任何防腐劑，在國外，罐頭的保質期一般都是3年左右。含有添加劑，罐頭中加入添加劑是為了使食品的味美，在加工過程中，罐頭中加入的添加劑包括香料、色素、人工調味劑等，對小兒有害。
辣條類食品，辣條是一種孩子們非常喜愛的小食品，在學校周圍的小賣店裡經常可以看到。央視還曾曝光過校園周邊小賣部一些廉價辣條含有大量添加劑，並過量使用食用鹽，可能致癌。
果凍，多食果凍危害健康果凍並非水果製品，其主要成分是藻酸鈉及瓊脂、明膠和香精、色素等。藻酸鈉、瓊脂等屬膳食纖維類，攝入過多會影響機體對脂肪、蛋白質的吸收，尤其是可使鐵、鋅等無機鹽結合成可溶性或不可溶性混合物，還是少吃得好。
火腿腸，火腿腸等有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌症的潛在風險。此外，由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。還有，火腿等製品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能損害。所謂垃圾食品，是指空有熱量、營養素極低甚至沒有、並會對身體造成傷害的食品。以上這些都符合這些標準。
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