聽說，秋天葡萄的功效堪比冬蟲夏草，可惜很多人不知道~那麼，秋天吃葡萄到底有那些好處？秋天的葡萄該如何保存，今天，就帶大家一起來看一看。
首先，必須要提醒大家的一點是：吃葡萄好處多
那麼，吃葡萄有那些好處呢？
1.預防心腦血管病
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
2.興奮大腦
葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。
3.抗病毒
葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。可幫助器官移植手術患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
4.減肥
葡萄吃了不易發胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。
5.抗衰老
將葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益於局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。
此外，今正健康還要提醒大家的是：顏色不同，功效不同
在生活中葡萄也分為很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
1.紫葡萄“害”我們越來越年輕。常見的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。
功效：紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對我們體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。
2.黑葡萄“害”我們總是精神百倍。黑葡萄即我麼常見的黑提。
功效：黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。
3. 紅葡萄軟化血管。常見品種：“紅提”。
功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。
4. 白綠色葡萄滋養肺氣。常見品種：“新疆馬奶葡萄”、“無核白葡萄”。
功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。
今正健康還要提醒大家的一點是，葡萄雖好吃，但要謹慎吃，注意不要和一些東西混著吃，比如牛奶、補鈣藥、消化酶等，具體原因，今正藥業會在下期跟大家再細細分享。
以上就是今正健康今天想要跟大家一起分享的秋天吃葡萄注意點。相信知道了這幾點，這個秋天一定會讓你更健康，也更神清氣爽。
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