每個孕媽都希望自己生一個健康聰明的孩子，但是近年來，嬰幼兒自閉症、嬰幼兒哮喘的發病率在逐年增高。而據不完全統計，自閉症、嬰幼兒哮喘的發病與環境汙染及飲食汙染密切相關。出生就確診過敏體質、6個月內出現哮喘症狀、2-3歲確診自閉症（孤獨症）的案例比比皆是。每次看到早產兒媽媽群、醫院哮喘群、自閉症群中的媽媽們苦不堪言的哭訴，我都在想，我們在寶寶出生前多做一些保護措施，讓我們的寶寶更健康一些，哪怕減少一點點風險也好。
懷孕的肚子
先來看看家有哮喘寶寶、自閉症（孤獨症）寶寶，整個家庭的心酸史
哮喘寶寶小S媽媽：懷孕期間，正是河北石家莊霧霾最重的時候，整個冬天幾次霧霾爆表。但是為了生活，每天還是堅持在霧霾天正常上下班，當時也是傻，沒采取什麼保護措施，1月兒子出生，出生7天開始全身起疹子，抱去醫院，經過堅持確診為過敏。問醫生孩子為什麼會這樣，醫生說這樣的孩子現在很多，可能與環境有關！從此兒子也成了過敏體質的孩子。
孩子2個半月，因為停暖，開始出現發燒咳嗽等情況。當時孩子特別小，也沒急著送醫院，畢竟醫院人滿為患的，怕送醫院感染更厲害了。結果3天后不發燒了，但是孩子咳嗽1個多月都不見好，而且呼吸也很特別，感覺喘氣很費勁。最終送到醫院檢查。醫生確診為慢性支氣管肺炎，孩子3個多就月開始輸液，直接在頭上扎針，當時我這個當孃的看著孩子受罪，真想把輸液針扎自己身上！
連續輸液7天，孩子對阿奇黴素有輸液反應，嘔吐加重。並且咳嗽和喘息依然嚴重，沒辦法只好聯繫熟人，轉去北京。到北京兒童醫院呼吸科，被確診為小兒哮喘！從此走上了漫長的哮喘治療道路……
現在孩子已經4歲，哮喘依然沒有治癒，只要霧霾來襲，孩子哮喘就會發作。
家中沒有哮喘的孩子永遠都不會明白，孩子半夜無法呼吸時，媽媽的緊張。
不會明白，孩子整夜整夜咳嗽，一咳嗽就是幾個月的痛苦。
更不會明白看著孩子把抗過敏藥、預防哮喘藥當糖吃，看到霧化器、洗鼻器就恐懼時，媽媽的心酸……
自閉症寶寶康康媽媽：
我懷孕期間，也是北京霧霾不斷的時間，那個時候大家都還沒有戴口罩的習慣。我的孩子2013年出生，因為出診不斷，到醫院檢查，被確診為過敏體質。這才是悲劇的開始。
孩子一歲半以前看著很聰明，但是2歲開始出現明顯的語言倒退。到北京兒童醫院檢查，腦部CT檢查、又是基因檢測，結果都正常。還填寫了一堆量表，結果醫生診斷疑似自閉症（孤獨症）。聽到這樣的診斷，我當時第一反應是一定是誤診，我的孩子好好的。於是又去專門診斷自閉症的醫院-北京六院，同樣填寫了類似的自閉症診斷量表、並把兒童醫院的檢查結果也給專家看了，診斷結果一樣，說孩子太小，目前只能給出疑似自閉症的診斷。
我不明白孩子為什麼會是自閉症，明明1歲半以前好好的，家裡親人裡也沒有自閉症的人。醫生告訴我自閉症的成因很複雜，與多基因缺陷及環境共同作用有關。目前國內自閉症的概率是1/68.也就是68個孩子裡就有一個自閉症的孩子。雖然自閉症不能治癒，但是可以通過訓練改善。從此我們走上了自閉康復訓練+各種求醫問藥的道路……
自閉症的孩子最大的特點就是對周邊的環境冷漠，不會用心去交流。看著別人的孩子能和媽媽擁抱、能和媽媽聊天虛寒問暖。而我的孩子只知道玩手裡的小汽車，對其他莫不關心。雖然我不下千遍的教孩子說同樣的話，用各種方法試圖讓孩子看看我。他都冷漠以對，那個時候，我的心是冷的。自閉的孩子未來的出路在哪裡？我完全不知道！
在特訓機構訓練快3年，花費超過30萬。經過家庭和老師的共同訓練，孩子已經有了很大進步， 雖然已經5歲還不會問問題，但是可以看我的眼睛了，有了對視。當我讓他幫我忙時，他知道做什麼，這樣的表現已經讓我非常欣慰。因為同樣在訓練機構，有很多孩子自理能力都還沒解決……
都說家有自閉的孩子，父母很辛苦，要付出很多很多……確實，因為同樣學一個知識點，正常孩子一兩遍就會了，自閉症的孩子需要正常孩子百倍的努力。而且自閉不能治癒，這個訓練未來是終生訓練。而這樣的訓練後面的路需要父母和孩子一起走！
可見，上面的媽媽們都有一個共同的經歷，就是環境汙染導致孩子成為過敏體質。
那麼在霧霾嚴重的當下，孕媽媽做些什麼，能給寶寶少點傷害呢？
山東濟南：街頭老人孩子戴防化口罩出行
山東濟南：街頭老人孩子戴防化口罩出行
1、孕媽媽要做好保護措施
當霧霾嚴重時，請停止戶外活動。在室內請使用空氣淨化設備，確保空氣良好。如果一定要出門，也請使用專用的過濾PM2.5的專用口罩。並保證口罩貼服臉型，如果周圍漏氣，那幾乎沒有保護措施。另外因為孕期需要的氧氣量更高，所以防PM2.5口罩不要長時間佩戴，最好不要超過1個小時。
注意：普通的醫用口罩、家用口罩是不具備過濾PM2.5能力的。
2、孕媽媽要選擇符合標準的淨化設備
空氣淨化設備選擇，請選擇標準高，並且淨化好的產品。最好是2015年9月以後的淨化設備。因為早期的淨化設備沒有國家標準，淨化效果沒有依據。2015年9月15日，GB/T18801-2015《空氣淨化器》國家標準正式公佈。
注意：空氣淨化器的淨化空間是有指標的。請根據自己的環境空間大小，選擇合適的情話器。
3、孕媽媽從霧霾的室外回家，需要及時洗手、洗臉。
孕媽媽從霧霾室外回到家中，要及時的洗手、洗臉，儘可能減少霧霾對自己和胎寶寶的影響。
4、孕媽媽儘可能到沒有霧霾的環境生活。
目前流行病學研究並沒有對霧霾與胎兒、新生兒的影響做科學的評估。具體霧霾對胎寶寶的影響有多大，沒有科學論證。但是PM2.5是可以進入孕媽媽的血液，進入胎盤的。是否對孕期寶寶的大腦發育、肺部發育有影響，有多少影響，現在不得而知。為了自己寶寶的健康，選擇優質環境非常重要。有條件的孕媽媽可以在霧霾來襲時，暫時到沒有霧霾的環境去旅行，也許是一個不錯的選擇。
幸福媽媽，孕育2個寶寶的醫學生，兒科專欄作者
閱讀更多 AeonCare科學育兒 的文章
