吃完月饼，是喝三星汤还是七星茶？

孩子脾的能力不足，是导致孩子抵抗力差的根本原因。而积食，就成了损伤脾胃和孩子老生病的催化剂和导火索。

日常费尽心思对孩子的调理和营养补充，都抵不过一次发烧的消耗和损伤。及时发现孩子积滞、及时消食导滞，就能让孩子减少至少70%的病痛。这就是中医治未病最简单有效的方法。

判断孩子消化情况的方法有很多，最简单的就是我们常提的四步法：看看舌苔、闻闻口气、看看大便、想想睡眠。如果孩子有其中一两种表现的不是很正常，那多半就是消化不好，有积食了。

孩子积食，我最推荐的方剂是三星汤。中成药有保济口服液、保和丸、藿香正气、四磨汤口服液等等

很多家长熟悉的，是七星茶。这是一道古方，在南方甚至东南亚都很出名。不少家长到新加坡、香港买七星茶给孩子喝。

但是，同是积食，三星汤和七星茶的使用，还是有很大区别得。

三星汤

三星汤是我临床三十多年的一个经验用药，非常适合孩子的体质特点，简单之外效果又很好。最重要的是，消导的药物力道太大，经常使用会伤阳，但是三星汤很温和，这方面的风险比较低，日常保健使用也很安全。

三星汤的组成是三味药：谷芽、麦芽、山楂。

谷芽：性平，归脾、胃经。有消食和中，健脾开胃的功效。

麦芽：性平，归脾、胃经。有行气消食，健脾开胃的功效。（有回乳消胀的功效，母乳的妈妈要慎用）

山楂：性微温，入脾、胃、肝经。有消食健胃，行气散瘀的功效。

这三味药的组成使得三星汤是平性偏温，不寒凉。大多数消导的药物，偏寒凉的居多，三星汤很平和，稍微偏温一些，不会由于寒凉而损伤孩子稚嫩的脾胃，反而有一点点温补的效果。

孩子积食，发现及时的，首选三星汤。那么，多大的孩子能喝呢？即便刚出生一两个月的宝宝也可以喝，非常温和安全。但是家长要注意购买安全有保障的药材。

三星汤

成分：

谷芽10克、麦芽10克、山楂5克 （1岁以上）；谷芽8克、麦芽8克、山楂3克 （1岁以内）。

用量：

1岁以上的孩子，2碗水煎煮成1碗，给孩子喝。

1岁以内的孩子，1碗水煎煮成小半碗，给孩子喝。

可以适当放一点黄糖调味。也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂，炒过的更温，味道也不会太酸，只是药店不一定都有。

用法：

消化不好时：三星汤+素食喝2-3天。

日常保健：三星汤+素食1周1次。

三星汤是非常非常温和的，这个剂量适合任何年龄段的孩子。哺乳期的小宝宝，有必要的时候也是可以喝的，不会有副作用。喝三星汤的时候，可能便便会偏黑，是正常的，说明肠胃的积食正在得到清理。但是家长不要用三星汤冲奶或者其它饮料给孩子喝，这样混合不好。

注意：

不能天天喝、日积月累的喝，过度助消化，孩子也不会强健！

七星茶

七星茶是一道很有名的古方，历史悠久。盛传有“开胃“的功效，因此很受家长欢迎。但是近年在给孩子的使用上褒贬不一。七星茶是名方好方，只是很多家长甚至医生，对于它的对证使用，没有掌握到方法。

七星茶由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、芦根（后世又有人改用甘草）七味药组成，故取名“七星茶”。方中有消食导滞的谷芽、山楂，又有清心肝蕴热、安神之“四星”：钩藤、淡竹叶、芦根、蝉衣。

七星茶是偏寒凉的。主要功效为开胃消滞，清热定惊。总体来说，清肝化热的力度甚至要大于消食导滞。三星汤实际上就是七星茶少了清热定惊的几味药。

1、七星茶什么时候使用？

孩子明显久积化热的时候使用七星茶效果就很好。这时候，积滞郁热，心火和肝火都烧得旺，甚至开始伤津液了。比如孩子明显的睡觉不安稳，半夜老是哭，白天脾气变得很急躁，经常觉得口干，同时胃口很差，大便多硬结或者便秘等等。通常这个时候，孩子会开始感冒发烧了，嘴唇和小脸蛋都会烧得通红。这个时候给孩子喝三星汤基本上是没用的，要用七星茶才会有效果。

2、七星茶能作为孩子日常保健用吗？

七星茶有很悠久的历史，是一道名方，但是现在的孩子跟以前的孩子有很大的不同：环境太好，吃的太多，积食成为“新常态”。孩子脾胃是动不动就处于过负的状态的，经常胃口差、厌食，隔三差五就需要消食导滞。加上空调和冷饮的侵袭，大多都是又虚又寒的。如果太过于频繁的服用七星茶，其中清热的药物寒凉伤脾，反而不利于孩子脾的强健。所以，七星茶只有在对证的时候才能给孩子使用，不能作为日常保健的药物给孩子频繁的消食导滞。否则，可能反而让孩子体质越来越差。

久积的孩子、湿气重的孩子、脾虚严重的孩子，喝三星汤可能有时候效果不明显，如果七星茶也不对证，就要考虑使用其它药物和方法。其它的消食导滞的药物，常用的还有保和丸、保济口服液、藿香正气口服液、大山楂丸、四磨汤口服液等等，但是这些药物的具体使用，也是有区别的，家长不可太随意。

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