痛風最重要的生物轉化基本是高尿酸血癥，尿酸的高低時刻影響著痛風變化的一個病態。可是通常大家只把尿酸高的傷害歸為痛風，其實尿酸高的危害，遠不止這一點。
這是一張有關高尿酸對人體病症的影響圖表：
1當尿酸沉積關節，就會誘發痛風性關節炎，嚴重的會引起關節變形。
2刺激血管，引起動脈粥樣硬化，加劇冠心病、高血壓等病症的出現。
3尿酸沉積於腎臟，尿酸腎病或者結石，無法很好的解決，有可能誘發尿毒症。
4會受損胰腺b細胞，引發或加劇糖尿病的風險。
如果想要更好的控制好尿酸，那麼，日常的進食控制以及自身的腎臟健康，就成了關鍵
關於高尿酸，正常成人每天約造成尿酸750mg，其中80%為內源性，20%為外源性尿酸。其中尿酸量的1/3經腸道分解代謝，2/3經腎臟排洩，從而可維持人體內部尿酸水平的穩定，其中所有環節呈現問題均可引起高尿酸血癥。
1、日常生活中，對於飲食的控制至關重要，一定要給自己定好一個規劃，然後嚴格進行，要求自己必須對高嘌呤的食品忌口，並且還要做到每日都要補充足夠水分，這樣才能很好的稀釋和尿酸。
2、注意腎臟健康，高鹽食品少吃，鹽分攝取不利於腎臟的健康，也要避免憋尿這個問題，憋尿最直接的傷害就是，引起尿路感染。另外還要做到不需要濫用藥物，這對腎臟的健康也會不利的。
最後一步，就是怎樣降低尿酸數值
因通常大家反應過這麼一個問題，為什麼我生活和進食狀況都注意了，可尿酸就是降不下來，到底該不該吃降酸藥？
關於這個問題，必須根據不同的人的身體特性，應諮詢當地相關的醫生，醫生會根據患者的狀況，是不是需要吃降酸之類的藥物。畢竟西藥其副作用對人體的傷害影響是很大的，必須慎重確認。
中醫食療降尿酸也是不錯的選用，根據藥食同源的原則，以淡竹葉，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，玫瑰茄等成分製成蒲公英紅金梅茶，不單單能達到降尿酸的效果，還不會給人體引起影響。
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