隨著人們越來越對晚飯、養生的重視，很多人也開始在意起各種各樣的食物，如晚上的蘋果、生薑、香蕉，有不少的人聽說這些食物不僅僅會積攢毒素，還會“賽砒霜”，還能不能吃？這回有答案了，奉勸你看完再吃。
晚上的時候不能吃蘋果，會賽砒霜？晚上是一天中我們活動最後的時間段，在都收拾完後就是準備睡覺的時間，在這個時間段就不能吃蘋果了呢？
事實上，無論是對於我們的腸胃來說，還是對於機體裡面的其他組織器官，在任何一個時間段都是沒有關係的，就好比因為我國的地大物博，有很多不同的區域。
而每個區域對時間的界定也是不一樣的。因此，對於這個時間點，大家按照自己的時間即可，蘋果也確實是一個可以預防疾病的好食材之一，在相關的流行病學上發現，蘋果可預防糖尿病、高血壓、哮喘，或者是一些癌症等等。
晚上的時候不能吃香蕉，會賽砒霜？香蕉是在水果中食用起來非常方便的一種，並且食用起來美味香甜，可謂是人人都喜歡的水果。它在晚上吃就能夠跟砒霜一樣毒嗎？
錯，晚上之所以有建議大家不吃香蕉的說法，是因為香蕉雖然是一種很好的水果，但是香蕉的熱量不低，跟米飯相比，都是差不多的熱量了。在這個基礎之上，是不建議過於肥胖的人群，在腸胃已經很飽了之後，再食用香蕉的。
但如果你是因為要加夜班，或者是在選擇一些加餐又健康的食物，香蕉在晚上你就可以吃了，大家可以根據自身的情況進行判斷來選擇。
晚上的時候不能吃生薑，會賽砒霜？
生薑很多人都不愛吃，但是養生的人多數喜歡用生薑泡水飲用，這樣的做法確實是對身體健康有一定益處的，能預防風寒感冒、對女性的健康，在月經期間、更年期期間都有好處。
那這樣的生薑就不能在晚上吃了嗎？這個說法也是錯的，大家不要相信，生薑跟其他的食物都沒有時間的限制，更不會如砒霜一樣有那麼強的毒性。
只有是發黴的食物，這樣的食物中因為有黃麴黴素的存在，會要比砒霜毒，常見的食物只要是安全，可以加工的要加工，就是可以食用的，對於生薑也是如此，大家可以在晚上放心食用。
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