【全身塑形减脂训练】想要漂亮还是需要付出行动。这套动作直接作用于脂肪堆积部位,能美背、细臂、平腹、纤腰、瘦腿、提殿,使该部位的脂肪在不停燃烧。每个动作做四组,20个一组,组间不超过半分钟。你能坚持下来吗? 分享到: 閱讀更多 健身囚徒 的文章 關鍵字: 瘦腿 健康 动作