又到一年一度的防晒季节，又是一次讲防晒问题的时候了。这里整合了一些近期大家的一些防晒的疑惑以及大家所没有想到的内容，可以算是集大量典型问题和信息，以及科普和产品推荐于一体的防晒合集文章。看完这篇，你就能解决90%的防晒问题了。
1、为什么要防晒？
答：有妹纸在微信后台留言说，"原先用了很多美白产品都没有效果，自从看了你们的真魅博客后每天防晒，现在终于白起来了"。 恭喜这位终于看了有收获进而行动的妹纸，其实防晒是护肤中最重要的步骤之一。因为阳光中的紫外线不仅让你变黑，还会让你变老！对皮肤能造成不可挽回的损伤。所以，如果你想美白有效果，想10年后看起来比你的同学年轻一些，或是尽可能保持小仙女的青春形象，那么请一定要做好防晒。如果你还不理解，这里有篇文章可以请点击看这里看完这个你还敢不防晒吗？
2、UVA和UVB有什么区别吗？防晒到底防的是哪些东东？
答：防晒狭义上是指防紫外线。紫外线波长在100nm至400nm之间，分为UVA,UVB,UVC。UVC一般到达不了地面，但UVA和UVB却能透过大气层到达地面，对人的皮肤造成损伤。UVA穿透能力更强，能穿透到皮肤更深处。而UVB穿透性不强，甚至能被一层玻璃挡住。换句话说，你如果在家或在办公室有玻璃挡住，防UVB的问题并不用过多考虑，但UVA却是一层玻璃挡不住的。
3、可见光/红外光也要防吗？
答：从波长来看，紫外线的边上就是可见光。既然紫外线对皮肤有伤害，而紫外线的波长范围为320~400nm,可见光波长范围为400nm到700nm，你会相信过了400纳米，进入可见光了，对皮肤就没有伤害了吗？这些数字都是人自己定制的，没那么神奇的。可见光也会对皮肤造成损伤。红光：相关的研究报告越来越多地支持红光需要防，也慢慢成为防晒产品宣称的一个新卖点，但其对皮肤的影响远较可见光小，和紫外线比就更不会是一件事了。 其实也不必过度担心，目前这些所谓的防红光基本是噱头。
4、如何根据防晒标签选择产品？
答：国内销售的防晒产品有SPF和PA的标识。SPF值和PA值分别是对UVB段和UVA段的紫外线防护能力的表征方式。SPF值用数字表示，而PA值则代表防护UVA的能力，国内用PA+,PA++,PA+++表示，+号越多，防护能力越强。从2016年6月开始，国内防晒产品可以标识SPF50了，而在此之前是不可以标的（SPF值超过30的，只能标识为SPF30+ ），主要当时的考虑是觉得SPF50太高，消费者会盲目追求高标识的防晒产品，引起不必要的皮肤负担，但国外可以标SPF50。这样进口的防晒产品标签上写着是SPF50,而国内同样SPF50的产品却只能标SPF30+，这对国产产品是极大的不利。为了与国外防晒产品处于同样的竞争地位，CFDA（国家食药监局）终于决定让国产产品也开始标SPF50和SPF50+了，以示支持一下国产防晒产品。
5、什么是物理防晒剂，什么是化学防晒剂？各有哪些成分？
答：物理防晒剂是指反射紫外线的防晒成分，也叫做无机防晒剂。但其实物理防晒剂也是可以吸收紫外线的。物理防晒剂最大的优点是不会光降解，本身是惰性的。
物理防晒剂也就二种，在成分表上为：二氧化钛，氧化锌
化学防晒剂，也叫有机防晒剂，是吸收紫外线的。至于如何吸收的，其实你知道了也并不能帮助你更好吸收，有兴趣的同学可以找相关资料看。
化学防晒剂就比较多了，常用的有：
UVA防护：
• 丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷：Avobenzone
• 苯基二苯并咪唑四磺酸酯二钠：Neo Heliopan AP
• 二乙氨基羟苯甲酰基苯甲酸己酯：Uvinul A Plus
• 对苯二亚甲基二樟脑磺酸：Mexoryl SX
• 邻氨基苯甲酸甲酯：Meradimate
UVB防护：
• 乙基己基三嗪酮：Uvinul T 150
• 胡莫柳酯：Homosalate
• 4-甲基苄亚基樟脑：Enzacamene
• 甲氧基肉桂酸乙基己酯：OMC, Octinoxate
• 水杨酸乙基己酯：Octisalate
• 二甲基PABA乙基己酯：Padimate O
• 苯基苯并咪唑磺酸：Ensulizole
• 聚硅氧烷-15：Parsol SLX
UVA + UVB防护：
• 双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪：Tinosorb S
• 二苯酮-3：Oxybenzone
• 二苯酮-4：Sulisobenzone
• 甲酚曲唑三硅氧烷：Mexoryl XL
• 亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚：Tinosorb M
• 奥克立林：Octocrylene
• 二氧化钛
• 氧化锌
6、什么是纯物理防晒霜？
答：很明显，就是产品中只含物理防晒剂， 不含化学防晒剂的防晒霜。也即防晒剂中只有二氧化钛，氧化锌的防晒产品。请结合上面那个答案一起看。
7、日系防晒产品清爽好用，就比欧美防晒好用吗？
答：日系化妆品不少人喜欢，因为肤感好是很重要的原因。而防晒产品也不例外，添加不少酒精，但化学防晒剂添加并不多。实际上，防晒值有些品牌的产品并不能按照国家标准防晒测试方法达到标称的防晒值。但是，有人说“对于每天只在上下班见光的白领来说，日系的清爽才是第一选择啊！“难道不是吗？
8、SPF30能防7个小时吗？
答：有研究认为东亚人种的皮肤类型平均15分钟会产生红斑，所以一款SPF30的防晒产品，防止皮肤产生红斑的时间为15*30=450分钟，7个多小时！但这是个理论值。你们老师没有告诉过你理论会偏离实际吗？在实际的防晒产品使用过程中，由于出汗，摩擦等多种因素，会导致在皮肤上形成的防晒膜受到影响甚至完全脱掉。所以，SPF30并不能防护7小时。更多解释请看这里：SPF30能防7小时？PA+++能防多少小时？
9、好何判断PA值高的防晒产品?
答：UVA的标注，各国方式不一。一般国内产品及一些正规进口产品是标PA值。国外的一些产品，有用星星标识的，星星越多越好，直至5个。还有标识broad spectrum的全防护标识。
10、一次涂防晒，我应该涂多大的量？
答：每平方厘米2毫克是防晒值测试时标准。要达到标称的防晒值，需要达到涂抹这个量。一般大小的脸，如果算下来的话，大概会有一元硬币大小的量为一次脸部使用量。当然，如果你的脸不幸比较大，那就涂得再多一点吧，这也是个悲伤的事。
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