既能美白祛斑，又能抗衰除皱，防晒的作用真的有那么强大吗？
我们来看看紫外线的“能力”：长期受紫外线照射，不仅会让我们变黑、长斑，还会引发衰老，让我们的脸上爬满皱纹。而防晒可以预防这些皮肤问题的产生，你说防晒重不重要呢！
以下是关于《防晒三十问》之一。
防晒有三大原则哦！
1、防晒越早开始越好
2、防晒是一年四季、一辈子都要做的事情。一开始我有说很多小仙女因为夏天了才开始关注防晒的问题，其实是不对的哦，不管春夏秋冬防晒都是必不可少的，就像每天要刷牙洗脸吃饭睡觉这样，要成为你每天必做的事情，刻在我们的脑子里哈
防晒不只是涂防晒霜，还有其它选项：打伞、穿长衫长裤、戴帽子墨镜，多走地下通道以及宅。防晒是一种意识，要融入到我们的生活的时时刻刻。
紫外线对皮肤的损害。只要对比一下你自己的脸部的皮肤和自己肚皮上的皮肤，你会发现，它们之间已经出现了年龄差。它会让皮肤的持水力下降，表面变得干燥，同时加速氧化和老化，各种干纹的出现。
还会让皮肤变得脆弱，免疫力下降，容易过敏或者容易泛红等等，很多敏感肌也会由于防晒没做好变得更加严重。
会导致色斑、晒斑。而且这种损害是有积累效应的，现在没有体现出来有什么破坏，但是到了20几岁，你晒得频繁的地方，一定会慢慢出现色斑，当斑斑出现之后，再涂淡斑美白都已经无力回天了。
防晒是所有护肤功能的基础。想要抗皱需要防晒，想要美白淡斑需要防晒，想要保湿也需要防晒。
当然紫外线还能带来更大的危害，就是会产生皮肤癌变。
其实，防晒从小就要开始，特别是小孩的皮肤非常薄，受紫外线的损害也是很直接的。很多人会说，小孩子晒太阳不是会补充维生素D促进钙吸收吗？那就找一些有树荫的地方，晒晒光斑就好了。
六个月以下的宝宝就只能用硬防晒，六个月以上的宝宝，我们也要选择配方安全，没有刺激成分的防晒霜，譬如物理防晒成分比较高的防晒霜，还可以穿防护衣，撑伞等等进行防晒。
紫外线共有三种波长，UVA UVB UVC。UVC一般到达不了地面，但UVA和UVB却能透过大气层到达地面，对人的皮肤造成损伤。所以防晒霜都是防UVA和UVB。现在又有了一些新的防晒霜会说防红外线，譬如POLA新出的黑BA防晒霜，至于防红外线这个说法是不是靠谱，科学家也都在PK中！！！
UVA和UVB是两种波长的紫外线，PA和SPF是分别衡量它们的数值单位。
UVA可以穿透至皮肤真皮层，使皮肤老化，变黑；UVB使皮肤晒伤。防UVA的防护难度更大，因为其穿透力强，而UVB虽然阳光中不多，但能量强，对皮肤伤害也大。
SPF后面的数值代表防UVB的能力大小，例如SPF15、SPF25、SPF30、SPF50，反映防晒霜对UVB的遮蔽率和遮蔽时间。
遮蔽时间指防晒霜帮你挡住UVB的时间，遮蔽率则是指防晒霜帮你挡住UVB的量，可以通过两个很简单的计算公式算出：
遮蔽时间=SPF×15
遮蔽率=（SPF－1）/SPF×100%
遮蔽时间=SPF×15
理论上说，SPF 1就是最低晒红的剂量，一般黄皮肤人在太阳下晒15分钟就会有发红现象。那SPF15的防晒指数是指搽了以后能保护15X15=225分钟，约4个小时。
遮蔽率=（SPF－1）/SPF×100%
衡量UVB防护力的SPF值，应该对应为防晒霜的屏蔽能力。当SPF值越高，UVB滤过率越高。SPF10的时候，可以屏蔽90%的UVB，SPF30的时候，可以屏蔽96.7%的UVB，当SPF达到50的时候，就能屏蔽98%的UVB啦~
所以看到SPF你就知道防UVB的能力了
那是不是数值高，防晒能力就很高呢？
例如，我们上面提到的SPF30跟SPF50。看数值好像差距了20，但是实际上呢？除遮蔽时间有差距，遮挡率就高1.67%。这完全可以通过涂多几次或撑伞来抵消。所以，单纯追求高SPF值意义不太大的。
这里也要插一个小说明，按照我国《化妆品卫生规范》，对于防晒化妆品SPF值测定和标识有如下规定：当所测产品的SPF值大于30且减去标准差后仍大于30，最大只能标识为SPF30+，而不能标识实测值。所以你看到很多国外的防晒霜，它明明是SPF50的配方，在国内也只能委屈的标识为SPF30+。
PA是日本采用的反映防UVA晒黑效果的指数，它是通过+号来表达防护指数的提升的，譬如会有PA+、PA++、PA+++。欧美的防晒霜则是用Broad Spectrum，或直接标着UVA并用圆圈圈住的就是了。
PA后面的加号就代表防UVA的能力，加号越多，就代表防UVA的能力越强。
PA+，代表防UVA有效； PA++，代表防UVA相当有效； PA+++，代表防UVA非常有效
所以看到PA你就知道防UVA的能力了。
纯粹的物理防晒，是以遮蔽皮肤从而达到防晒功效，有效防晒剂是氧化锌和二氧化钛。
化学防晒呢，就是先经过皮肤的吸收，再通过化学防晒成分跟UVA、UVB作用之后抵消，而它自己也随着时间的推移逐渐消失掉。
化学防晒剂的种类越多防晒指数才越高，因为防晒剂在吸收紫外线的同时也在逐渐被氧化，吸收到一定程度，防晒效果就会变弱。
物理防晒好还是化学防晒好呢？一句话回答这个问题，就是物理防晒成分温和不刺激，化学防晒肤感好。
具体来说，我们用很多物理防晒成分含量高的防晒霜的时候，都会觉得它质地厚重，泛白，油腻的感觉更多，清爽的感觉更少。物理防晒剂主要有两个：二氧化钛、氧化锌。
而化学防晒，或者物化混合的防晒，用起来肤感会好很多。但是，有可能因为这种防晒霜容易涂抹均匀，而大家只涂薄薄一层，因为总量不足而防晒效果不是特别好。为了让你涂起来迷之清爽，一些防晒霜会加入酒精成分，敏感肌用了就会产生不适。而且化学防晒的成分很复杂，敏感肌用了容易过敏哦。
现在大部分的防晒霜的组成都是：物理防晒剂+化学防晒剂，就是物化结合的。这样可以又防晒又解决肤感的问题哈
硬防晒就是区别防晒产品的，不涂防晒产品，而选用遮阳伞、遮阳帽、口罩、墨镜、长袖衣裤等外用的方式来进行防晒。
有《防晒三十问》之一，当然就会有之二、之三了，敬请期待！
閱讀更多 護膚老師小RO 的文章
