抬頭是寶寶學會的第一個動作，很多寶寶在二個多月的時候趴著就能45°抬頭，三個月就可以抬得很穩，俯臥能抬頭90°，一般都能持續一兩分鐘，甚至可以左右搖擺。如果三個月還不能抬頭，那很可能是神經發育或者神經肌肉發育有問題的表現，也可能是發育落後，具體原因要根據寶寶出生狀況，以及是否有其他症狀來綜合考慮。
早產兒：早出生的寶寶抬頭通常會比較慢的，因為在媽媽肚子裡缺漏了最後一段時期的發育，這時候家長們只需要給寶寶更多的耐心即可。
缺鈣：如果三月體檢的時候寶寶缺鈣比較嚴重，可以遵照醫囑補充鈣劑和維生素D，有間隔地曬太陽，每次五分鐘，一天多次，每次間隔一小時以上。
發育落後：如果寶寶的神經反應、精神狀態都不錯，吸允吞嚥都正常，精細動作如抓東西、手互握，聽到聲音會轉頭，逗笑也能發出聲音等，那麼可能只是稍微有點發育落後，可以配合以下幾個小技巧來幫一幫寶寶：
- 讓寶寶多趴：趴對小月齡的寶寶好處不少，由於寶寶在子宮裡是腹部朝內雙腳蜷縮保護腹心的姿勢，趴著能讓寶寶更有安全感，還能緩解脹氣，可以讓寶寶肌肉更發達，最重要的是鍛鍊寶寶後頸、肩的力量，促使寶寶抬頭動作的發展；
- 豎抱拍嗝：每次寶寶吃完奶都需要拍嗝防溢奶和脹氣，通常都是讓寶寶的頭輕輕靠著家長肩膀的時候輕拍寶寶的背部，這時候就可以稍微扶著寶寶後頸，讓寶寶的頭直立一會兒，以此鍛鍊寶寶的肌肉力量；
- 逗引俯腹或者俯臥的寶寶抬頭：讓寶寶趴在大人身上或是床上，用色彩鮮豔發出聲音的搖鈴放在寶寶的頭上方，吸引寶寶往上看，家長也可以輕抬寶寶下巴，時間不宜過長。並注意在餵奶後40分鐘再練習，以防寶寶吐奶；
- 拉扶練習：雙手扶著寶寶的兩側，嘗試讓寶寶左右側身坐起，或者中間位拉起坐起的方式，緩慢輕柔地拉起寶寶，讓寶寶在拉起時鍛鍊頸部力量，再躺下，如此反覆數次。
如果快四個月還不能抬頭，很可能是肌肉發育遲緩，那麼就一定要去醫院看一下，及時進行肌肉訓練。有些寶媽擔心是腦癱的前兆，其實腦癱的概率是非常小的，即使不幸是，也要及早積極治療，腦癱的程度也有輕也有重，越早治療越效果越好，家長們需要的是儘快地尋求專業醫生的幫助，不要耽誤最佳治療時間，追悔莫及。
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