抬头是宝宝学会的第一个动作，很多宝宝在二个多月的时候趴着就能45°抬头，三个月就可以抬得很稳，俯卧能抬头90°，一般都能持续一两分钟，甚至可以左右摇摆。如果三个月还不能抬头，那很可能是神经发育或者神经肌肉发育有问题的表现，也可能是发育落后，具体原因要根据宝宝出生状况，以及是否有其他症状来综合考虑。
早产儿：早出生的宝宝抬头通常会比较慢的，因为在妈妈肚子里缺漏了最后一段时期的发育，这时候家长们只需要给宝宝更多的耐心即可。
缺钙：如果三月体检的时候宝宝缺钙比较严重，可以遵照医嘱补充钙剂和维生素D，有间隔地晒太阳，每次五分钟，一天多次，每次间隔一小时以上。
发育落后：如果宝宝的神经反应、精神状态都不错，吸允吞咽都正常，精细动作如抓东西、手互握，听到声音会转头，逗笑也能发出声音等，那么可能只是稍微有点发育落后，可以配合以下几个小技巧来帮一帮宝宝：
- 让宝宝多趴：趴对小月龄的宝宝好处不少，由于宝宝在子宫里是腹部朝内双脚蜷缩保护腹心的姿势，趴着能让宝宝更有安全感，还能缓解胀气，可以让宝宝肌肉更发达，最重要的是锻炼宝宝后颈、肩的力量，促使宝宝抬头动作的发展；
- 竖抱拍嗝：每次宝宝吃完奶都需要拍嗝防溢奶和胀气，通常都是让宝宝的头轻轻靠着家长肩膀的时候轻拍宝宝的背部，这时候就可以稍微扶着宝宝后颈，让宝宝的头直立一会儿，以此锻炼宝宝的肌肉力量；
- 逗引俯腹或者俯卧的宝宝抬头：让宝宝趴在大人身上或是床上，用色彩鲜艳发出声音的摇铃放在宝宝的头上方，吸引宝宝往上看，家长也可以轻抬宝宝下巴，时间不宜过长。并注意在喂奶后40分钟再练习，以防宝宝吐奶；
- 拉扶练习：双手扶着宝宝的两侧，尝试让宝宝左右侧身坐起，或者中间位拉起坐起的方式，缓慢轻柔地拉起宝宝，让宝宝在拉起时锻炼颈部力量，再躺下，如此反复数次。
如果快四个月还不能抬头，很可能是肌肉发育迟缓，那么就一定要去医院看一下，及时进行肌肉训练。有些宝妈担心是脑瘫的前兆，其实脑瘫的概率是非常小的，即使不幸是，也要及早积极治疗，脑瘫的程度也有轻也有重，越早治疗越效果越好，家长们需要的是尽快地寻求专业医生的帮助，不要耽误最佳治疗时间，追悔莫及。
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