小寧手工
身體虛弱怕冷原因之一:凡身體抵抗力下降，明顯怕風、怕冷，四肢末端感到寒冷，手腳冰涼，對氣候變化轉涼特別敏感，容易感冒，這些現象都是身體中的陽氣虛弱不能抵禦外邪之故，是陽衰的的表現，總根源就是陽氣虛弱。時至今日，正常人也或多或少具有以上一些症狀。可以說陽氣虛弱是現代多數人的通病，凡陽氣虛弱明顯者，一定要注意調養身體，人體陽氣易損難復。
身體虛弱怕冷原因之二:
有的夏天多汗怕冷，是氣血虧虛。氣屬陽主"動″，氣能生血、行血、攝血，同時血又能載氣、養氣，氣為血之帥。血屬陰主"靜"，血是氣的寓守，血為氣之母。氣與血的陰陽互用。氣血虧虛者表現為面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、夏天怕吹空調。所以，人體臟腑的盛衰是由氣血為基礎的。
身體虛弱怕冷原因之三:
缺礦物質鐵而出現身體怕冷，手腳發涼，抵抗力差，面無血色，人體缺氧，人體缺鐵，而導致貧血。
一滴血中有幾百萬個血液細胞，血液細胞中紅細胞佔99%，紅細胞的主要成分是鮮紅色的血紅色，血紅素主要由蛋白質和鐵組成。
身體虛弱怕冷原因之四:
脾胃虛弱引起的貧血，"脾統血″，脾胃為人體氣血生化之源，人後天身體健康狀況與否關鍵在脾胃。脾虛可導致血不循經，脾有生血功能，。脾氣足，其血旺，脾虛弱則會胃氣不足，故厭食。脾胃虛弱所致的營養不良、貧血，調養時需健脾養胃、培補中氣為主。
身體虛弱怕冷原因之五:
病理性的甲狀腺功能低下、垂體功能低下、低血壓、營養不良，慢性消耗性疾病等。積極治療這些疾病，就能有效改善怕冷現象。
總之，健康的身體和虛弱的身體都要在生活中養成一個良好的飲食起居習慣和健康和諧的心態，這一點不僅是構建恢復平衡虛弱的身體，同時又是保持健康的基本條件，也是身體健康的根本保證。
周明建16
很怕冷是中醫所說畏寒症，是身體虛嗎？不一定。中醫是辨證論治。應結合患者患病情況進行具體分析。當外寒邪氣入侵人體的體表，邪正相爭。臨床表現為很怕冷，即惡寒重，甚者顫抖，發熱較輕，無汗，頭痛，鼻塞流清涕，喉癢咳嗽等症，這是我們常說的＂風寒性感冒＂。應辛溫散寒。治以麻黃湯加減；當外寒之邪入裡所引起的重症，稱之為＂中寒＂。臨床表現為很怕冷，甚則戰慄，肢體麻木，四肢冷，攣痛，面色發青，咬牙，呼吸遲緩，舌苔白滑，脈沉伏。多見於冬季嚴寒凍傷病人。治法應回陽救逆。治以四逆湯加減；若為1寒飲（痰）阻肺證：臨症表現：咳嗽氣喘，痰鳴有聲，痰涎稀薄，怕冷，遇寒加重。苔白滑，脈沉弦。應溫肺化飲（痰）。治以小青龍湯加減。以上這些證候都是實證範疇。
很怕冷的另一方面，是虛證範圍內的證候更為廣泛。分氣虛、血虛丶氣血兩虛丶陽虛等內容。這些病證跟臟腑關係更為密切。因氣來源於脾腎，出入升降治節於肺，升發疏洩於肝，帥血貫脈而同行於心，故臟腑一旦受病，就會直接和間接地反映出氣的病理變化，出現不同的氣病證候。凡由勞傷過度，久病失養，而耗損元氣者皆屬於氣虛。氣虛證其主要表現：少氣懶言，語聲低微，頭暈耳鳴丶怕冷自汗丶手足欠溫，神疲乏力等現象。分肺氣虛丶脾氣虛。肺氣虛：怕冷，容易感冒，舌淡，脈軟無力。治法益氣固表。治以補肺湯加減；脾氣虛食少倦怠無力，怕冷，大便溏薄，面色萎黃，舌淡苔薄，脈軟弱。治法：益氣健脾。治以參苓白朮散加減；血虛，血來源於水谷精氣，通過脾胃的生化輸布，注於脈，化而為血。血虛主要是由於失血過多，或生血不足等原因而致。多因脾胃素弱，水谷精微不能化生營血，或失血過多，久病營血消耗過多，臟腑失養，而出現的血虛病候。臨床表現為面色蒼白，頭目昏眩，氣微少氣，疲倦乏力，手足欠溫發麻等現象。臨床分心血虛丶肝血虛。心血虛：心悸怔忡，失眠健忘，面色無華，怕冷，肢體欠溫，血虛氣少，舌色淡，脈細。治法養血安神。冶以歸脾湯加減；肝血虛：症見頭暈目眩，耳鳴，婦人經少色淡，形寒肢冷。舌淡脈細。治法：補血養肝。治以當歸四物湯加減或人參養營湯；氣血兩虛證，氣血兩虛之證多由幹病後失調，或久病失治，或失血過多所致。在疾病治療中，氣證和血證，各有側重，但不可截然分開的。氣血兩虛臨床表現為面色蒼白或萎黃，食慾不振，氣短懶言，倦怠畏寒，頭暈目眩，舌淡苔白，脈細弱無力。治法：補益氣血。治以十全大補湯加減；若氣虛血少致脈結代，炙甘草湯主之；陽虛證，多半是脾陽虛和腎陽虛，它們的共同特點：怕冷。脾陽虛證：脾胃氣虛，進一步發展成氣虛中寒，即脾陽不振之證，此時中陽已虛，不能運化水谷助長體力，故食少，怕冷倦怠丶少氣懶言，形神疲乏。陰寒偏勝，清陽不展，寒凝氣滯，大使溏洩，完谷不化，舌淡苔白，脈虛弱。治法：溫脾益氣，補中助陽。治以拯救理勞湯加減；若腎陽虛證，腎陽虛虧，命門火衰，猶似釜底無薪，氣化無權，火不生土，故雞鳴洩瀉，腎為胃之關，關門失固，故下利淸谷陽虛不能溫煦，惡寒肢冷，腰脊酸冷，腎陽不足，舌淡苔白，舌胖有齒痕，脈沉遲。治法：溫補命門，益腎助陽。治以右歸丸加減。陽虛之證由氣虛逐漸發展而來，除上述脾腎二髒外，心陽虛亦屬常見，證有汗出丶氣喘，形寒，脈微等君火不足之象，但君火亦根於腎，心陽不足，仍可從腎陽虛論治。腎陽虛證乃病中重中之重，當以認真對待。
畏寒怕冷是一種症狀，臨床治療應詳細詢問是新發，是久病，新發者多實，久病則虛，分別辨病丶辨證治之。也有的人怕冷無其他不適，是生理現象，是陽虛體質，無須治療，平時注意飲食起居，保暖，少吃生冷，秋冬以後飲食適當多吃些溫性食物，如姜栆茶丶當歸羊肉湯等，並多活動，鍛鍊身體，增強體質，增加免疫力，怕冷現象就會有所改變。
黒芝麻
怕冷是體寒。很多人體寒、陽虛而怕冷。
身體陽氣不足，陽氣的分佈受阻，不能抵抗寒氣的侵襲，就會怕冷。寒氣阻滯在體內，不能散發，影響陽氣的布輸，也會怕冷。
除了少數的真熱假寒，怕冷體寒的人，都要疏通經絡，補充陽氣，釋放體內寒氣，改善體質。然後就不再怕冷了。
一個房子，常年背陰，不見陽光，進去就會有陰冷的感覺。或讓陽光照射進去，或生火，或用暖氣，陰霾一掃而光，房間就不再有陰冷的感覺。人體也是同樣的一個道理。
多曬太陽，多運動鍛鍊，疏通經絡，同時多吃一些補陽的食品，以不上火為度。生薑，小茴，桂皮，牛肉，羊肉，狗肉，可以經常吃點，到體寒祛除為止。
但也要循序漸進，不能一味的用熱性藥/食品，中醫是講究藥物的君臣佐使和配比的。不懂的多請教中醫。有崮寒的還是看中醫，讓中醫幫你。
踏雪無痕5141815
很怕冷是身體的虛寒證。證見畏寒肢冷，口淡不渴，面色蒼白，精神姜糜，氣弱乏力，自汗。舌淡苔白，脈遲無力。
須結合臟腑辨證，辯證施治，確定方藥調理，使陰陽達至平衡，保持身心健康。
桂花芳香77105282
一個人很怕冷的確是其身體虛弱的表現，也是其身體內氣血虧損，陰陽失調的透視。一個人只要氣血旺盛，陰陽平衡了，那身體素質自然提升，免疫力也自然增強。水漲船高後，抗冷禦寒的機能自然是不言而喻，冷邪呢？自然也是望風披靡，分崩離析，煙消雲散了。
毛草藥1
內冷外冷虧陽補陽，內熱外熱虧陰補陰，內熱外涼正常，內冷外熱怕冷是感冒症狀，把姜切絲加水燒開用小火再開五分加紅糖，紅糖姜水趁熱小口喝，喝完多蓋被髮出透汗病即好了，我以前發燒就這麼做的，效果非常好。
開心果165931305
用生薑10斤切細切碎，把姜煮透，用薑汁收膏，每天晚不能超IO克。薑汁用大火煮，再用小火收膏，注意不要煮糊。5斤也行。或者每天最少50克生薑。南無阿彌託佛！
沙漠綠洲9084
用中醫的角度來看，畏寒主要是身體氣血不足引起，當人氣血充足，則脈象中和穩實；氣血虧虛則對浮滑空虛。宜補脾胃以納谷氣強中氣，同時可習導引術以增強氣血運行，並注意手足以及膝關節保暖（防止因關節寒冷阻滯氣血運行）。注：由於足部離心臟距離最遠，故有“寒從足起”之說。
Xjm423
中醫認為身體中有什麼，就會怕什麼。例如體內有溼會怕下雨，體內有風就會怕風，體內有寒就會怕冷。怕冷是因為體寒，寒必是傷陽或陽氣不足，脾生陽氣，脾陽虛日久必累及腎陽虛，也就是脾腎陽虛，才會怕冷。
2442418風清雲淡
身體很怕冷，而且在夏天同樣冷，在35度的烈日下，他也要穿兩條、褲子四件衣服，帶毛帽子，穿皮鞋，我有一個朋友就是這樣，40多年了，這是腎陽虛，長期吃人參附子，鹿容紫河車，到現在比以前稍好一點點，這是真正的腎精虧損而導致的陽虛
