口臭是一个非常尴尬的话题，很多人都被口臭困扰过，面对被人的严重口气，很多人的解决方法就是憋气，等这个人离开之后，再多吸几口新鲜空气，这样才能缓解心理上的不适感。如果是自己有口臭的话，那就更可怕了，非常害怕给别人带来不利影响，很可能自卑的都抬不起头，更不愿意向别人说话交流了。
有口臭的人，多吃这几种食物，改善口臭，还你一个“清新”口气！
小苏打
小苏打本身具有碱性，能消灭口腔细菌，排除口腔异味！准备一杯白水，倒入小半勺小苏打搅拌均匀后用作漱口水，然后在刷牙前用小苏打水浸泡牙刷，然后开始刷牙！ 每天睡前和起床后各漱一次！
多吃芹菜
芹菜是口腔的清洁工，因含有丰富的粗纤维，咀嚼芹菜可以帮牙齿清理食物残渣。另外，在你费力咀嚼芹菜时会刺激唾液分泌，从而使口腔环境酸碱平衡，达到抗菌除臭效果。
蒲公英茶可以清除口腔中的食物残渣，口臭是由胃热引起的。而蒲公英是胃热的天敌，同时蒲公英还能促进肠胃蠕动，改善胃热！对于去除口臭，清新口气非常有帮助。
甘草作为人们颇为熟悉的中药，有“国老”之称。中医认为，甘草是口臭的“死对头”，我们取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，放两碗半水煎成一碗左右，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天，有效治疗口臭和便秘的症状。
梨
梨里面有着很多的维A、B、C等营养物质， 这些物质不仅可以帮助自身的器官进行排毒、净化等，而且还能够缓解消化不良、便秘等情况。除此之外，梨对于因为体内废气物堆积而发生的口臭有着不错的减缓作用！
玫瑰茶可以添加糖或蜂蜜，甜的，增强效果。女性在月经内分泌失调时容易口臭，多喝玫瑰茶，从根本上杜绝口臭。玫瑰茶的一个特点是持久的香味，每天早上出门前喝一杯玫瑰茶会让你整个早上保持新鲜。玫瑰茶不仅能提神醒脑，还能美化我们的脸。
黄连茶在中药中常出现，虽味道极苦，但在清热去火方面可是十分有效，经常用它泡水喝可有效去除体内胃火，口臭自然而然渐渐减弱。实在怕苦可以加糖或在茶水中加入黄连。
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