糖尿病已成為我國非常常見的一種疾病，經調查顯示，我國患有糖尿病的人已經有一億之多，且還在呈現不斷上升的趨勢。一般人患上糖尿病，出家族遺傳因素外，大多數是由於不良的生活習慣造成的，高脂肪高熱量的飲食習慣加上少運動，導致肥胖人群與日俱增，而隨之而來便是糖尿病。
五十歲的王女生，患2型糖尿病5年了，服用過各種降糖藥物，至今血糖依然不達標：空腹血糖12mmol/L。她是如何治療的，為何血糖一直居高不下呢？她都用了哪些藥物呢？
1.消渴丸，每次10粒，每天3次。一天用30粒消渴丸，2天后就出現了低血糖，她就停用了。
2.二甲雙胍，每天3次每次1片口服後，出現了腹瀉，堅持2天又停藥了。
3.口服了拜糖平，一天3次每次1片，她認為空腹降糖效果不好，所以1個月後又停了。期間醫生建議她應用卡司平（格列酮類藥物），患者因不熟悉此類藥物，不願意使用。
這五年來，她唯一沒有做的，就是併發症的篩查。她的治療經歷能給我們哪些啟示呢？
1.血糖控制效果不好，與她沒有按照防治指南介紹的治療路徑有很大的關係，更不願意聽從醫師的指導，固持己見，糖尿病患者一定要嚴格遵守醫師的指導意見。
2.沒有及時聯合用藥，單一藥物的治療效果，比如二甲雙胍、磺脲類，包括單一應用胰島素，都在第一年效果最佳。但是隨著病史的延長，到了第6年效果逐漸下降，僅僅單用一類藥物，即傳統的單一治療已經不能滿足糖尿病控制。
3.始終使用藥物治療，沒有采取飲食和運動干預治療。事實上，生活方式的控糖效果與某些降糖藥物相當。
宜多吃些天然食物，尤其是有降血糖功效的食物，比如以下2種：
1.銀耳
研究表哥，銀耳中含有銀耳多糖，它能有效降低胰島素活性，從而延緩血糖上升。
2.糖尿靈
糖尿靈學名綠蘿花，是一種野生植物，長在喜馬拉雅山上，是藥食兩用的藥材。因其能治療糖尿病，所以，藏族人習慣管它叫"糖尿靈"。中醫講，綠蘿花性微寒，歸肝經、膽經，能行氣活血、抗菌消炎，可治療血管炎、因上火炎症導致的咽喉腫痛，它能殺滅外來入侵的病毒和細菌，是植物抗菌素。
研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分。因此，用綠蘿花泡水喝，能治療糖尿病。在小白鼠實驗進行的過程中，研究人員還發現，綠蘿花能擴張血管，清除血液淤堵，可以防止血管過早老化，對於"三高"，能實現"三降"。也正是因為綠蘿花有很高的藥用價值，所以，它也被記載在了《西藏特有珍貴植物文獻》中。
用法：取四五朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
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