經常聽到家長反應，給自己的孩子吃得好穿得好，為啥孩子還是不長個愛生病呢？鄰居家的孩子今天4歲了，非常胖，感覺吃的東西都沒用在長個上，全都用在長肉上了。鄰居一家都非常疼愛孩子，可是孩子越來越胖也不免會擔心，就帶孩子去檢查，檢查結果就是孩子脾胃虛弱。
脾胃系統對於孩子來說是非常重要的，被稱為“小兒後天之本，氣血生化之源”。然而很多家長對孩子脾胃的重視性並不高，家長只想著孩子能健康長大高、智力發育好，卻不知道長個和智力發育和脾胃有著非常重要的關係，如果孩子脾胃虛弱，那麼身體的發育和健康必然會受到影響，孩子容易積食生病，長不高。
怕涼：寒涼是脾胃的大忌，寒涼會對孩子脾胃造成嚴重的傷害。秋季已經到來，溫度開始轉涼，但是市面上涼食仍然存在，冷飲等涼食都會讓孩子脾胃虛弱，形成積食。另外這時候如果家長不注意孩子腹部的保暖也容易讓脾胃受涼，容易積食。
怕溼：溼氣是孩子脾胃天敵，中醫認為，脾胃具有“土”的特性，土易吸水，所以溼氣容易傷脾。如果孩子溼氣重，那麼脾胃也必然虛弱，這時候形成積食，也會影響孩子的健康發育。
怕思：思傷脾，現在孩子作業量比較多，普遍都有脾胃虛弱的情況，這也是因為孩子用腦較多，從而導致脾胃虛弱。另外如果家長經常教訓孩子的話，也容易造成孩子思慮過度，從而脾胃呆滯，運化失常，積食也容易形成。
孩子脾胃虛弱臉部一般會發生3種變化，分別是面色變黃、鼻翼發青、口唇發紅。中醫理論認為人體內的病變，會由其外表表現出來，臉部是人體健康重要的表現區。這幾種變化都需要家長日常仔細的觀察，及時發現，也要抓緊幫助孩子調理脾胃。
第1招：強脾去積喝乳清
寡糖乳清能夠增強孩子脾胃運化，促進孩子腸胃蠕動。主要通過促進雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，從而調節腸胃菌群，讓孩子補充的食物得到更充分的消化。另外寡糖乳清通過增強脾胃的免疫，促進脾胃的發育，讓脾胃的運化能力越來越強，也有助於積食的消化。
第2招：補脾化積多按摩
給孩子按摩其實也是小兒推拿，家長掌握好了方法，能夠有效增強孩子脾胃，消化積食。日常家長可以用一些簡單的手法，比如揉肚子，肚子肚臍位置的穴位叫做神闕穴，幫助孩子揉神闕能有效促進積食的消化，還能促進身體增長、智力發育。
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