现在生活节奏很快，快餐西餐越来越受到大部分人的喜爱，早中晚点上一份汉堡外卖，吃着汉堡品着炸鸡，来一罐可乐、雪碧，美味的同时，又满足了我们的饱腹感，可长此以往，吃着这么多的油炸高热量食品，我们的身体会很快的发福发胖，尤其是孩子们，吃这么久的快餐西餐，既影响身体健康发育，又增添了生活开销，那么问题来了，怎么能满足馋孩子西餐的欲望又能吃上营养美味的早餐呢？今天宝妈就分享一道中式小汉堡，成本只需3元，特色小吃，满足我们的早餐欲望，开启美好的一天。
准备食材：馒头、鸡蛋、生菜、火腿
配料：番茄酱
烹饪步骤：
1、将馒头用刀从中间切成两半
2、准备一个小瓶盖（矿泉水、饮料瓶盖即可），在馒头中部压成圆，镂空
3、小碗内磕入2个鸡蛋，不要搅拌，一会要用蛋黄
4、坐锅，用小毛刷在锅底刷上一层油，将处理好的馒头放入锅中，小火慢煎
5、用小勺将碗中的鸡蛋蛋黄舀出，分别放置与馒头中间镂空的部位，煎至蛋黄定型后翻面
6、待两面煎至金黄后，关火，取一份馒头，挤上番茄酱
7、再放上生菜片，生菜上铺几片火腿片
8、将另一份馒头与之相聚，表面可以再加点番茄酱，中式小汉堡就做好了，美味营养，超级好吃，自从学会后，家里的孩子们整天喊着在家吃汉堡，在家吃汉堡，嘿嘿~整的我都不好意思了，一个只需3元成本，又比西餐快餐店的汉堡有营养，还不发福发胖，我怎么这么优秀？？！！哈哈
美食小贴士：
馒头中间镂空的部位可以整的稍微大点，这样可以磕入1个完整的鸡蛋，我这个整的有点小了，只能放入1个蛋黄了，嘿嘿。
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