据调查，在中国高达百分之九十七比列的女性在孕期出现不同程度的焦虑，特别是职业女性更加容易焦虑。如果不及时调整情绪，不仅影响自己的生活和工作，如果情绪波动特别大，引起胎动异常，甚至会发生早产等严重的后果。
孕期事业停滞
在中国，女性仍然是照顾家庭的主力军，虽然孕期各种补助、福利、待遇都大幅提高，但是很多公司都对育龄女性的职业规划都持悲观态度，会认为你产后即使回归职场，精力大不如前，重心也放在家庭了，不敢对这些女性重点栽培或者委以重任。
如果刚好在事业上升期，就会惨遭停滞，回归职场以后，你曾经的同事已经荣升领导，如果想保持高位，也要面临重大抉择，毕竟两者兼顾的人少之又少，一旦有力不从心的迹象，BOSS可能会对你表面调职，实则降职处理。
虽然这是不可避免的情况，但也不必太过忧虑，毕竟能力和知识储备是谁也拿不走的，早做规划和准备，孕期照顾好自己身体的同时，也不要忘记提高自己的工作能力。
也有部分宝妈想产后回归家庭，这是个人选择的问题，但是要提醒这些宝妈的是没有工作上的满足感，很容易把家庭作为自己的全部支柱，忽视自我的发展。
如果把别人对你家庭和睦美满作为评价标准，这么单一的标准很容易迷失自己，耽误自己的大好时光。
家庭毕竟只是你的一个方面，不能是你的全部。你可以学一些工作时想做而时间不够的兴趣爱好。千万不能停滞不前。
孕期身材走形
随着网络的普及，女明星在孕期仍然容光焕发、肤白貌美、身材姣好的形象深入人心，反观自己孕期常常嗜睡，精力涣散，皮肤状况也每况愈下，还可能医生交代很多次不要体重增长过快。
而你的体重就是蹭蹭蹭地长，加上妊娠纹，肥胖纹的出现，光滑细致的皮肤变得毛孔粗大，种种这些都困扰着很多宝妈。
孕期激素的改变，不仅使情绪更加容易波动，而且影响睡眠，很多器官都悄悄发生着改变，身体很容易就疲惫，会更加重皮肤负担。
不能穿漂亮裙子，很多化妆品也不能使用，宝妈们就常常忧虑产后能不能恢复，思虑过度，其实，只要护理得当，皮肤是可以恢复之前的状态，但是有句话不是说，产后能恢复的是孕前体重，而不能恢复孕前的体型了。
宝妈们，只有通过锻炼，将松垮的身形再练回来了。所以，还是要忌嘴，不要大吃大喝，注意营养即可，不要过度进食大补。
孕期家庭矛盾
孕后期时，身体负荷加重，很多婆婆也会搬来和小夫妻同住照料，婆媳问题便避无可避。即使没有发生争夺女主人的惨况，两代人生活习惯不同，理念不同，消费层级不同。
种种这些冲撞在一起，加上孕期本来就睡眠不好，情绪不佳，很容易就发生摩擦。如果再遇到不会从中调停的老公，宝宝还没出生，家庭已然乱作一团了。
无论是战还是忍，都会影响宝妈的情绪，建议提前和老公沟通，打好防疫针，我们感恩婆婆的照料，但毕竟是成人，我的生活我做主，希望婆婆不要过多干预。
尤其是宝妈在产前一定要及时调整好自己的情绪，因为宝妈在孕期的情绪会直接影响到腹中胎儿的发育，所以，孕妈的家里人一定要及时关注孕妈的情绪，经常与孕妈进行沟通，经常带孕妈出门散心也是一种不错的放松心情的方式。
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