血管年輕，人就年輕，隨著年齡的增長，人的血管就會出現老化的現象，血管垃圾沉積，形成斑塊，日積月累，不及時進行清理，斑塊就越來越大，血管越來越窄，最終把血管堵死，出現心腦血管疾病。
人體這根血管最容易堵——頸動脈
血管堵塞最怕堵在頸動脈，這時人體最容易堵塞也是堵塞後危害非常大的一處，在我們的脖子前方，氣管兩側，各有一條小拇指粗細的動脈血管，它是血液從心臟流向頭腦部的主幹河流，這就是頸動脈。
當我們的頸動脈被堵，大腦就會嚴重缺血，8分鐘大腦就會被損傷，出現失明、失語、半身不遂，這就是我們常說的“腦梗”、“腦中風”！
6種人容易出現頸動脈堵塞硬化
中老年人；
有吸菸習慣的人；
三高患者；
肥胖的人；
經常久坐不動的人；
有動脈粥樣硬化家族史的患者。
頸動脈很容易堵，一旦出現6種情況，不要遲疑趕快就醫檢查。視力突然下降，看東西變得模糊，或者兩眼發黑；
單側面龐、肢體出現無力、刺痛、麻木等問題；
突然感到行走困難，身體無法平衡；
頻繁的感到頭暈或頭疼；
說話困難，無法說清楚完整的一句話；
記憶力出問題，記不住東西。
如何預防頸動脈堵塞，用好3種水，清血管，降血脂，不怕血管堵
清晨空腹溫開水
我們每天要多飲水，早晨起床空腹喝一杯溫水，能稀釋血液，降低血液粘稠度，減少中風、血栓和心梗等疾病的發生。
中午金花涇府茶泡水喝
金花涇府茶屬於磚茶，常飲茯磚茶能降低人體血液中有害膽固醇的含量，增加有益膽固哮的含量，還可降低血液的黏度，抗血小板凝聚。而且豐富的茶多糖能與脂蛋白酶結合、促進動脈壁脂蛋白酶而起到抗動脈粥樣硬化的作用。
金花涇府茶屬於全發酵茶，產生的一種獨特的金黃色顆粒，即"冠突散囊菌"，能溶解脂肪，並促進脂類物質排出，可以降低血液中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈化以及血管的堵塞。
晚上冷熱水浴
就是先用溫熱水洗，再用稍涼的水沖洗，特別是要對著頸部兩側那兩條血管衝。需要注意的是冷水以人體感覺微涼就可以了，一般溫度在25°C左右為宜。水溫不需要相差太大，最好以溫水來結束淋浴。可不能接受冷水的哦，當然也可以試著先用冷水擦身。
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