在英国，凯特王妃一直靠着优雅的气质和苗条的身材著称于世，但是生过3个孩子的凯特王妃是如何快速恢复身材的呢？原来是在饮食习惯和生活习惯上下了功夫，我们一起来学习一下凯特王妃的饮食秘诀吧。
英国厨师的卡洛琳罗伯曾说过，凯特王妃一家人超爱吃咖喱，并且对于咖喱并没有特别多的讲究，就像普通家庭中的做法一样，并且爱上烹饪的凯特王妃，会经常下厨招待客人。
尽管对于美食的喜爱，但是凯特王妃对于饮食控制的习惯是非常严格的，在婚礼前为了让自己的身材能够达到预期，凯特王妃会将自己的饮食“限量化”，并且只吃一些瘦肉蛋白，蔬菜和水果之类的视频，这也是养生法的必要条件。
凯特王妃表示，在怀孕期间也曾患有厌食症，但是为了孕后更好的恢复，凯特王妃接受了食物催眠法来促进食欲，尽管有时候还是会感到反胃，但依然坚持吃鳄梨，浆果，燕麦片等食物来增加自己怀孕所需要的体重。
在英国吃甜点是一件非常传统的事情，但是凯特王妃为了让恢复的身材不在反弹，在每一次宴会上都会选择少吃或者不吃，可想而知，凯特王妃对于减肥真的是下了不少功夫，而这些减肥指南你们学会了么？
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