請教了10位廣東煲湯達人,她們說《舌尖3》這樣煲湯是錯的......

請教了10位廣東煲湯達人,她們說《舌尖3》這樣煲湯是錯的......

《舌尖3》的豆瓣評分已經暴跌到4.9分,如此出色的大IP被折騰成這樣,也是有點令人嘆息。第四集裡提到了廣東人的煲湯文化,視頻裡詳細介紹了兩款湯:響螺片椰肉豬骨湯和花膠燉雞湯,眼尖如我覺得好像有些細節不太靠譜,請教了另外幾位煲湯達人,也有同樣看法哦。

響螺片椰肉豬骨湯

請教了10位廣東煲湯達人,她們說《舌尖3》這樣煲湯是錯的......

材料:

豬骨、響螺片、椰肉、帶皮姜塊、陳皮

《舌尖3》做法:

響螺片提前半天泡發;水開後放入豬骨、姜塊、響螺片;大火燒開後慢燉一個小半小時後加入椰肉和陳皮再煲15分鐘即可。

關於響螺片的泡發

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煲湯達人 @豆豆媽

“我家鄉那邊響螺片要提前加入薑片(去腥)泡發8-10小時,泡到發白的狀態,切條。舌尖裡響螺片的顏色應該是泡的時間還不夠。”

關於豬骨的處理

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煲湯達人 @珍品彙~霞

“煲湯不建議用排骨,建議用龍骨或豬展骨,沒那麼肥膩,肉類煲湯前要飛水。舌尖裡竟然是直接放入,這樣燉出來的湯會有一層灰白色的東西,如果買的不是土豬,甚至還會有股味道不好喝。”

關於燉煮時間

煲湯達人 @源意姑姑

“《舌尖3》裡是先放入豬骨、響螺片,陳皮和椰肉是後放的。但如果嫌麻煩的話,現實生活中是可以一開始就把所有食材放入鍋中。加冷水,大火燒開,小火燉1.5小時就可以了(這個時間是按照視頻中砂鍋的燉煮時間,如果是隔水燉要3小時左右),起鍋前加入適量鹽調味即可。”

花膠燉雞湯

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材料:

雞腿、薑片、花膠、中藥材

《舌尖3》做法:

雞腿去皮去脂肪,切小塊後與薑片一起放入燉盅;燉煮不超過3小時,最後倒數二十分鐘時,再放去道地藥材,文火慢燉;最後五分鐘迅速放入花膠燉煮;關火後不能馬上開蓋,待湯冷卻沸騰後開蓋。

關於痛風病人的煲湯建議

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煲湯達人 @APRIL

“老火靚湯的嘌呤高,這已經是定論。所以針對家裡有痛風患者的情況,燉煮時間在2-3小時的湯根本就不能喝。另外視頻中用到的花膠是黃花膠,屬於海鮮類的食材,也不建議痛風的人喝。”

煲湯達人 @fangcao-tea

“如果有人覺得生滾湯不如老火湯濃郁鮮甜,可以搭配上一點胡蘿蔔或馬蹄,湯會甜一點,如果放些菇類,也可以提升湯的鮮味。”

關於花膠的處理

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煲湯達人 @奎吾瑪

“花膠的泡發其實有點複雜,我們這邊先用清水加薑片浸泡18-24小時,期間要經常換水;轉唄蔥姜,加入清水,煲至水沸後放入花膠約10分鐘洗水;用鍋蓋密封花膠,留在熱水內約3小時;取出花膠,再用涼水浸泡18-24小時。”

煲湯達人 @ddm

“視頻裡最後5分鐘才放花膠,膠質都出不來,這樣個人感覺浪費了。

關於藥材的選擇

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煲湯達人 @豆豆媽

“如果家裡有老人家,很多藥材是不能亂吃的。現在市面上有很多藥材食材組合好的湯包,像老人家有三高,那些帶海鮮的湯包,類似鮑魚仔,還有太滋補的人參湯、靈芝湯,我們廣東這邊一般都不會給老人家喝。”

煲湯達人 @珍品彙

“咱們廣東人煲湯基本上離不開清熱祛溼這四個字,舌尖上介紹的祛溼湯沒有突出食材的特點和特性,一般我們常用於清熱祛溼的食材有:薏米,芡實,白茯苓,土茯苓,五指毛桃,赤小豆,白扁豆等。利用這些食材可以有不同配伍,比如加山藥,可以配伍成健胃祛溼湯,加黨參銀耳,可配伍成暖胃祛溼湯等等。”

春季煲湯推薦

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五指毛桃祛溼湯

這是一款很有名的客家靚湯,溼氣重容易使人感到睏倦,四肢沉重,出現“春困夏乏”的症狀,這款湯料配方就特別適合四季祛溼養脾,食材也都很性平溫和,適合全家食用。

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配料:五指毛桃、海底椰、薏米、茯苓、山藥、蜜棗(禁忌:孕婦食用需去掉薏米)

做法:自備雞肉或豬骨(記得先飛水),薏米和山藥提前浸泡1-2小時。鍋內加清水,講全部食材放入鍋內,大火煮沸轉小火燉煮2小時左右,關火後根據個人喜好加鹽調味。

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茯苓清熱祛溼健脾湯

用這個配方煲出來湯色是黑的,但喝起來很好喝。天氣越往夏天走,溼氣會越重。茯苓有利排溼,生地等配料又可以清熱生津,屬於潮溼天氣中小編本人很愛的一道湯。

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配料:土茯苓、白茯苓、生地、玉竹、薏米、白芍

做法:自備豬骨或雞肉,也要記得提前飛水,去掉血水和腥味。其他步驟差不多,就是放進所有食材,加水燉煮2小時即可。


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