一、虾仁跑蛋
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食材:新鲜虾仁 150克,料酒少许,鸡蛋四个,葱根姜片,淀粉两茶匙,清水三汤勺调成水淀粉,盐糖;
做法:
1.剥去虾头开背后去除虾线,用料酒、葱根姜片一起抓捏几下腌制去腥;热锅入少许油,放入虾仁炒至发白成虾球刚熟即可盛出。
2.鸡蛋打散拌匀,加入水淀粉、盐、糖拌匀;
3.加入虾球拌匀,继续放少许油,6分热后倒入鸡蛋液和虾仁;
4.用筷子或铲子轻轻翻拌,等蛋液凝结后,撒上葱花即可出锅。
二、香辣干锅鸡
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食材:黄豆芽200克、香葱10克、大蒜8瓣、生姜20克、干红椒20颗、八角2颗、花椒10颗、炒熟白芝麻10克
腌鸡料:盐1/4小匙、鸡蛋1/4颗
调味料:生抽2大匙、蚝油1大匙、砂糖1小匙、鸡精1/2小匙、料酒1大匙、热开水1大匙、黑胡椒粉1/4小匙、香醋1小匙
做法:
1.将鸡切净斩块,香葱切长段,大蒜和生姜剁成蓉,黄豆芽剪去根部;
2.将干红椒剪段;
3.将切块的鸡加入盐,鸡蛋1/4颗少许腌制30分钟;
4.将生抽,蚝油,砂糖,鸡精,料酒,清水放入碗内调匀备用;
5.炒锅烧热了,放入少许油,凉油放入鸡块,用中火煸炒;
6.慢慢炒到鸡块缩小,里面的油脂逼出来;
7.将锅烧热,将油再度倒入锅内,放入花椒,八角,姜蒜蓉,葱白段,干红椒用小火煸炒出香味;
8.倒入鸡块,淋入调味料,黑胡椒粉,用大火翻炒,加入香葱、香醋,翻炒至水份完全收干;
9.干锅在火上加热,放入少许油,放入黄豆芽和盐,慢火炒至黄豆芽断生;
10.把鸡块倒在干锅上,洒上白芝麻,上干锅火上一边加热一边吃即可。
三、虎皮尖椒
食材:青尖椒500克,植物油30克,酱油5克,醋3克,糖5克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,豆豉1勺
做法:
1,将辣椒去蒂、籽洗净;
2,葱姜切丝;
3,酱油、葱姜丝、糖、醋、豆豉,精盐,放入碗中调匀备用;
4,炒锅注油烧热,下入辣椒煎至两面黄棕色,倒入调好的味汁,加盖略焖,撒入味精即可。
四、腰果玉米粒
食材:腰果,玉米,胡萝卜,黄瓜,姜,食用油,盐,鸡精
做法:
1、将玉米煮熟后剥粒,黄瓜和胡萝卜连皮切成丁,姜切成姜末
2、腰果略用油炸一下,控干后备用。
3、起锅热少许油,爆香姜末,先倒入胡萝卜丁炒至七、八成熟后,再放入玉米粒、腰果、黄瓜丁翻炒,最后用盐、鸡精调味即可出锅。
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