水，
無疑是人類生命活動中最重要的一種物質，
水對於人體起到的作用較大，
促進代謝、調節體溫等作用非常突出。
如果身體長時間缺水，
很容易導致出現腎結石、
尿路感染等問題……
但是，最近朋友圈瘋傳水喝少了會導致變笨和變胖。那麼，這種說法是否是真的呢？生活當中究竟該如何喝水才更有利於健康？生水到底能不能喝呢？一起來學習！
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