水，
无疑是人类生命活动中最重要的一种物质，
水对于人体起到的作用较大，
促进代谢、调节体温等作用非常突出。
如果身体长时间缺水，
很容易导致出现肾结石、
尿路感染等问题……
但是，最近朋友圈疯传水喝少了会导致变笨和变胖。那么，这种说法是否是真的呢？生活当中究竟该如何喝水才更有利于健康？生水到底能不能喝呢？一起来学习！
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