隨著生活節奏的加快，長期的勞累，頻繁的奔波和全力的工作，導致越來越多的人出現了各種亞健康狀況，而其中尤其是骨關節的症狀最為嚴重：脖子痠痛，肩頸脹麻酸，腰痠背痛，腰腿疼痛麻木，膝蓋找那腫痛麻等。而在農村老一輩經常用一種在我們身旁很常見的野草來擦敷身體，3天可輕鬆化解骨關節疼痛，堅持使用15天可趕走滑膜炎腫脹麻痛等症狀。
而這個野草就是在農村很常見，還素有的——艾草。在古代它與人們的生活有著密切而有趣的聯繫，端午節的“避邪”神器，春節的“艾草水餃”，農家裡的“驅蚊草”等等。其乾枯後的株體泡水燻蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或燻蒸。
其又叫“艾蒿、灸草、醫草”，是純陽之物，全草入藥，有溫經通絡、去溼散寒、止血消腫、平喘止咳、安胎抗過敏等作用。而在秋季溼氣較重，溼寒風邪容易入侵骨關節而引起骨關節疼痛不適：頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎，腰腿疼、還有老寒腿都會時不時的冒出來。而心裡著急的患者免不了吃止疼藥緩痛消炎減緩症狀。
隨著醫療水平的提高，目前骨關節疼痛患者利用西藥抗炎消腫止痛來減輕疼痛的方法逐步被淘汰，醫學研究院、外科研究委員會以及業內人士廣泛認可：膏貼外敷法。它可以幫助正在遭受骨關節疼痛折磨的患者儘快擺脫疼痛，又簡單實用且安全使用廣泛。一般情況下，只要堅持7天左右，症狀明顯緩解，連用1個月左右就可使骨關節疼痛緩解不復發。
這個方法是在著名醫刊《骨科疑難雜論》中登載過一款曾於2016年獲得“非物質文化遺產”稱號的膏貼——地升龍，該膏貼採用純中藥古法熬製集中用藥，直達病灶，對各種骨痛症狀有很好的恢復作用。
貼在病處可通過皮膚的滲透吸收作用，使軟組織吸收養分促進再生，改善局部血液循環，最終達到解除疼痛消除炎症，有效治療的目的。在網絡科技發達的今天，（淘宔）就可找到該膏貼，輕鬆一點就可以快速郵寄到家。
那老一輩是如何使用艾草來緩解骨關節疼痛，祛除頸肩腰腿痛的折磨的呢？ 其實方法很簡單，那就是——艾草泡酒。適用於因風寒溼、過度勞累、慢性勞損引起的骨關節疼痛。
接下來我們一起看下是如何使用的，以及注意事項是什麼
材料：艾草200克，山花椒100克，洋蔥1個，陳酒200ML。
方法：上述材料切碎搗爛，然後倒入加熱後的陳酒，混合均勻然後用薄紗布包好先擦洗3分鐘，然後趁熱敷在骨關節痛處45分鐘。
注意事項：如果涼了還可以淋入加熱後的陳酒或者外敷上熱毛巾。一般肩頸腰腿疼病患者，塗上3天，就再也不疼了。
另外骨關節疼痛患者還可以通過以下方法來緩解疼痛：
1.熱水泡腳法：每天用熱水泡腳15分鐘，同時也可用熱毛巾擦敷肩頸，腰部，膝部來促進血液循環，加速代謝幫助排禦寒散溼毒。
2.穴位按摩法：找準關節痛處附近的穴位，利用揪拽按摩的方式刺激按摩，然後每天揉擦至發熱為宜，可以很好地緩解肌肉緊張、痠痛，脹麻等。
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