膝關節疼痛、腫脹的患者，到醫院就診後，被醫生診斷為膝關節滑膜炎。很多患者會因此比較茫然，什麼是膝關節的滑膜炎？如何會引起？該怎麼治？

什麼是滑膜？

要明白什麼是滑膜炎，要先明白什麼是滑膜，而要明白什麼是滑膜，就要先了解一點膝關節的解剖結構。

一個完整的關節，不僅僅包括骨，還包括骨表面的軟骨、滑膜、關節囊、肌肉、韌帶等組織。沒有這些軟組織的存在和參與，關節就會失去穩定性。在關節的骨與骨之間有一定的間隙，這個間隙中充滿了關節軟骨，被關節囊所包繞，形成一個密閉的腔隙，稱做關節腔。如果把關節腔比作一個房間的話，那滑膜就相當於房間裡的壁紙。正常情況下，滑膜會分泌少量的潤滑液在關節腔裡，起到潤滑關節和保護關節軟骨的作用。

大多數膝關節滑膜炎，是在膝關節損傷等情況下併發的。通常在傷後6---8小時出現滑膜反應性積液，膝關節明顯腫脹、發熱，不敢活動。檢查發現膝關節屈伸活動受限，下蹲困難並伴有疼痛，關節周圍可有侷限性壓疼點，浮髕試驗陽性。慢性損傷性滑膜，可能無明顯外傷史，主要表現膝關節發軟及活動受限，腫脹持續不退，不敢下蹲。患有滑膜炎應積極治療，滑膜炎是由於微循環不暢造成的無菌性炎症，主要症狀是產生積液，關節滑膜是包繞在關節周圍的一層膜性組織，它不僅是一層保護關節的組織，而且還會產生關節液，為關節的活動提供“潤滑液”。

夏天為何多發滑膜炎？

夏天全天吹空調，空調其實是提供了一個低溫陰冷的環境，膝蓋長期在溫度過低的環境裡，會減緩關節周圍血運速度，引起關節病變。尤其在膝關節屈曲大於90度位，還會加重膝蓋的張力。

而對於本身膝蓋就存在髕骨軟骨損傷或者滑膜炎的患者，在陰冷的環境下，會造成神經肽類物質的異常分泌，這些神經肽作用於血管，使血管的通透性增強，導致炎性反應的發生。

研究也表明對於只有症狀而無影像學改變的膝關節炎患者，約有50%的人存在輕微的且侷限性的滑膜炎表現，並且在1年後進行關節鏡檢查時能見到關節軟骨發生破壞。

而這部分人群也是常見的膝蓋“怕涼”人群，他們對於溫度的變化和季節的轉變更容易引起症狀。

生薑艾葉專治滑膜炎

取艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量。

將前3味藥搗爛，用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。一般關節病患者，塗上一兩次，就再也不疼了。

有多名患者反饋：

用了這個生薑外敷法，膝蓋慢慢就不疼了，半個月過去了，膝蓋疼的毛病都不復發了。