有讀者諮詢：聽人說，艾草、千年健、續斷煮水泡腳可以治膝蓋疼痛，請問這個方子有用嗎？如果有用，每次需要泡多久？需要多久才會見效？
艾葉有理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛的功效；千年健具有祛風溼、壯筋骨、止痛、消腫的功效；續斷具有補肝腎、強筋骨、續折傷、止崩漏等功效。三藥可單獨煮水泡腳，也可以合用一起煮水泡腳，對於常見的膝關節疼痛有一定的療效。建議每次趁熱燻洗患膝20分鐘左右，待水稍涼後外洗10分鐘，再加熱泡足（水沒過足踝）10分鐘。起效時間因人而異、因病證而異，一般使用2-4周可見效。
（趙鴻、許建）
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