有读者咨询：听人说，艾草、千年健、续断煮水泡脚可以治膝盖疼痛，请问这个方子有用吗？如果有用，每次需要泡多久？需要多久才会见效？
艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛的功效；千年健具有祛风湿、壮筋骨、止痛、消肿的功效；续断具有补肝肾、强筋骨、续折伤、止崩漏等功效。三药可单独煮水泡脚，也可以合用一起煮水泡脚，对于常见的膝关节疼痛有一定的疗效。建议每次趁热熏洗患膝20分钟左右，待水稍凉后外洗10分钟，再加热泡足（水没过足踝）10分钟。起效时间因人而异、因病证而异，一般使用2-4周可见效。
（赵鸿、许建）
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