大部分女人在懷孕以後，特別是到了孕晚期的時候，睡覺姿勢特別的不舒服，而大部分女人都聽說在孕期的時候左側睡姿對胎兒發育有好處，但是時間長了也會感覺到不舒服。尤其是孕媽身體的各種不適，到了晚上睡覺的時候經常會翻來覆去睡不著覺，所以孕媽睡覺的時候，一般都會頻繁的翻身，進而會影響到自己的睡眠質量，而且對胎兒的健康發育也會造成不利的影響。那懷孕期間孕婦睡覺的時候如果頻繁翻身對胎兒有影響嗎？其實懷孕期間孕媽頻繁翻身，會給胎兒帶來這3個變化！
孕婦睡覺頻繁“翻身”，可能會帶給胎兒這3個變化，你中招了嗎？
1、影響胎兒休息
正常情況下，孕媽和胎兒的生物鐘應該是保持一致的，如果孕媽到了晚上休息的時候，胎兒也需要進行休息，所以孕媽在睡覺的時候需要一個安靜的睡眠環境。如果孕媽在晚上睡覺的時候頻繁翻身，會導致腹中的胎兒也跟著翻來覆去，不僅會影響到胎兒的正常休息，而且還會影響到胎兒的正常發育。
2、可能造成臍帶繞頸
到了孕晚期的時候，由於胎兒體積越來越大，孕媽睡覺的時候經常會不舒服，所以會不知不覺這麼頻繁的翻身。到了孕晚期的時候，胎兒活動的空間也比較小，如果孕媽長時間翻身的話，可能會造成胎兒臍帶繞頸問題，很可能會造成胎兒缺氧，影響到胎兒的生長髮育；如果情況嚴重的話，還會危及到胎兒的生命。所以孕媽到了孕晚期睡覺的時候，可以適當的保持左側臥睡姿，如果累了的話可以稍微變換一下睡姿，但是一定不要頻繁翻身。
3、可能影響胎兒發育
在懷孕期間，胎兒都在不停的生長髮育，而胎兒發育會直接受到母體的影響，因為胎兒生長髮育所需要的氧氣和養分都來自於母體，如果孕媽晚上睡覺的時候經常翻身，會使自己的睡眠質量出現了下降，對自身的身體健康造成不利的影響，而且這也會影響到腹中的胎兒。所以孕媽為了自己和胎兒的健康，在晚上睡覺的時候儘量還是不要頻繁翻身了。
閱讀更多 成長時光樂園 的文章
