夏天真的是一個讓人又愛又恨的季節，有很多美味的水果，清涼裝也很舒服，但大熱天真的讓人覺得很難受。出門就回來，再多的水都不夠喝。夏天最讓寶媽們頭疼的點是孩子不愛吃飯，沒食慾，還沒吃就已經飽了，消化不良不長個子。孩子正是長身體的時候，不吃飯沒有營養，會影響孩子的二次發育的。吃進去又消化不了，那也是沒用的，所以家長平時要多給孩子吃這些東西，幫助孩子健胃消食，助孩子快高長大。
山楂，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。平時可以給孩子吃點兒山楂片，或者吃一點山楂脯，可以幫助孩子開胃助消化。
酸奶，酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止便秘。
蘋果，蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
三公仔小兒健胃糖漿，主要成分有沙參、稻芽、白芍、玉竹、炒麥芽、山楂、麥冬、陳皮、荷葉、牡丹皮、山藥，共11味純中藥。能夠健脾消食，清熱養陰。用於脾胃陰虛所致的食慾減退，消化不良。純中藥成分配方，溫和調理不傷胃，很適合孩子。味道甘甜，孩子比較愛喝，國藥準字更安全。三公仔小兒健胃糖漿，飯後喝一支，健脾胃助吸收!脾胃是需要後天培養的，脾胃好，消化自然好，身體才能強壯。滋陰養脾胃，也不是說一天兩天就可以的，需要持之以恆，相信經過一段時間的調理效果就會很明顯了。
夏天一定要給孩子多補充水分，有事沒事多喝熱水。平時養胃，一定要注意，不能吃生冷油膩的食物，要注意合理膳食，不能讓孩子自己亂吃東西，不然垃圾食物沒有營養，還可能會讓孩子的身體出現問題。所以平時注意幫助孩子保護脾胃才是最重要的。
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