手機用戶20017052311
您好，我是一名在醫院工作多年的藥劑師，並具有國家執業藥師資格，很榮幸回答您的問題。
說起維生素B12，這個在脂溶性維生素大家族中的一員，許多沒有系統接觸過藥學或是營養學的朋友，可能對它不是很瞭解，在回答問題之前，我們先來建瞭解一下維生素B12的相關知識。
如果用非常簡練的話語來對VB12進行一個概述的話，我們在臨床上更喜歡用“血管守護神”這個稱號。因為它最常見的作用便是被用來預防貧血的發生。那麼這時有的朋友會問了，這個維生素是怎麼被發現的呢？其實任何一種科學成果，除了辛勤的汗水、突然的靈感，運氣也是必不可少的一環。就像當年的第七營養素——膳食纖維，它也是一開始被認為是“雞肋”的存在，直到人們對它進行了深入的挖掘，才發現了它在營養方面的閃光點，而VB12的發現也或多或少存在一定戲劇成分。
話說在二十世紀初，在歐美的許多醫院裡都會出現一種神秘的致死性疾病，它的的主要表現就是貧血。病人大部分表現為神情疲憊、面色偏黃，血液中的紅細胞數僅為正常人的三分之一左右，雖然試過很多的藥品和治療方法都無濟於事。直到在科學家和醫生的共同努力下，發現通過讓病人適當的進食一些動物肝臟，症狀會得到很好的緩解，這引起了許多從事這項工作的人們的好奇。後來，隨著科學技術的發展，人們才從肝臟中提取了這種有益於人們的物質，也就是我們今天講的
維生素B12，有些地方也稱它們為鈷胺素、氰鈷胺。它也是維生素大家族中唯一含有金屬元素的維生素！ 在功效方面，VB12最突出的效果便是預防貧血症狀的發生。其作用機理為協助人體內葉酸調節紅細胞的生成，並能促進鐵的吸收。如果我們缺乏維生素B12，就會造成DNA合成缺陷以及血紅素的合成障礙，進而導致貧血的發生。除此外，VB12還能活化氨基酸，從而有利於蛋白質的合成，能夠促進幼兒生長髮育。
簡單介紹好了VB12的來源和功效問題後，我們來看看臨床上VB12的不良反應以及如何服用它。
除去保健品之外我們不去探討，一般在臨床上常見的VB12為片劑，大部分為瓶裝或盒裝，規格為25ug。在服用建議上，我們推薦口服、一日1-4片或隔日2-8片，分次服用或遵醫囑。也就是一般情況下每天服用劑量不能超過4片！當然，服用此類藥品一般用於巨幼紅細胞性貧血的治療，所以要根據自己的身體狀況、病理狀況，以醫囑為首要前提進行服藥！
至於在不良反應方面，常見的有低血鉀及高尿酸血癥等症。
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